小孩补钙什么时间吃最好?

卢成瑜 2025-06-27 19:37:17 1

给孩子补钙的时候最佳的时间在孩子晚上饭后一小时,就是晚上和睡觉中间的时间,这个时候给孩子补钙,有利于孩子对钙质的吸收,能够促进孩子的骨骼发育。在孩子饭后补钙,主要是因为防止钙质和食物同时被消化,在夜间孩子睡觉的时候,是人体对钙质吸收最佳的时间。在给孩子补钙的时候,要让孩子多喝一些温开水,防止导致孩子表现出结石的现象发生,同时要让孩子多到户外晒一下太阳,能够促进钙的吸收。

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