芹菜汁降血压的正确吃法是什么

周国栋 2025-07-12 22:12:03 1

芹菜汁降血压的正确吃法是选择西芹,洗净切段榨汁,可添加蜂蜜等甜味剂,每天1-2次,每次150-300毫升,不能替代药物,低血压等人群不建议饮用,饮用期间需监测血压。

芹菜汁降血压的正确吃法是:选择合适的芹菜品种,如西芹,将其洗净后切成小段,放入榨汁机中榨成汁,可依据个人口味添加适量的蜂蜜或其他甜味剂。每天饮用1-2次,每次饮用150-300毫升。

需要注意的是,芹菜汁降血压的效果有限,不能替代药物治疗。高血压患者在饮用芹菜汁的同时,应继续服用降压药物,并保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。对于低血压患者、脾胃虚寒者、正在服用其他药物的人群以及孕妇、哺乳期妇女,不建议饮用芹菜汁。

此外,芹菜汁的降压效果可能因个体差异而有所不同。饮用芹菜汁期间,应密切监测血压变化,如有不适或血压控制不理想,应及时就医。

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