例假没来小腹痛可能是怀孕、月经失调、妇科疾病或其他原因引起，需验孕并就医检查，明确原因。
例假没来小腹痛可能是怀孕了，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的情况：
1.怀孕：例假没来小腹痛是怀孕的常见症状之一。在受精卵着床时，可能会引起小腹疼痛和少量阴道出血。此外，怀孕后子宫逐渐增大，也可能导致小腹不适。
2.月经失调：例假没来可能是由于月经失调引起的。这可能与压力、情绪、生活习惯改变、疾病等因素有关。小腹疼痛可能是月经来潮前的先兆，但也可能是其他问题的表现。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致例假没来和小腹疼痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会引起周期性的小腹疼痛，还可能伴有其他症状，如白带异常、性交疼痛等。
4.其他原因：除了上述情况，还有一些其他原因可能导致例假没来和小腹疼痛，如内分泌紊乱、甲状腺问题、药物副作用等。
如果例假没来且伴有小腹痛，建议采取以下措施：
1.进行验孕：可以使用验孕棒或去医院进行血液妊娠检查，以确定是否怀孕。
2.就医检查：如果排除了怀孕，应及时就医，进行全面的妇科检查和其他相关检查，以确定例假没来和小腹疼痛的原因。医生可能会进行B超、激素水平测定等检查，以帮助诊断。
3.注意观察：在等待检查结果和治疗期间，应注意观察症状的变化。如果疼痛加剧、出现其他异常症状或伴有发热等不适，应及时就医。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于改善月经失调和其他健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对例假没来和小腹疼痛的原因存在疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，如果有性生活且没有采取有效的避孕措施，例假没来小腹痛也可能是怀孕的信号，应及时进行验孕和就医检查。对于孕妇和备孕女性，尤其需要关注例假和身体变化，及时咨询医生并遵循医生的建议。
