老年人、运动员、肥胖人群、创伤患者、疾病患者、长期制动患者及其他人群是膝关节僵硬的高发人群，这些人群需要特别注意膝关节的保护和保健。
膝关节僵硬是一种常见的疾病，严重影响患者的生活质量。以下是膝关节僵硬的高发人群：
1.老年人：随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损，半月板的弹性和缓冲功能下降，容易导致膝关节僵硬。
2.运动员：运动员由于长期进行高强度的运动，膝关节承受的压力较大，容易出现膝关节僵硬。
3.肥胖人群：肥胖人群膝关节承受的压力较大，容易导致膝关节僵硬。
4.创伤患者：膝关节创伤后，如骨折、半月板损伤等，容易导致膝关节僵硬。
5.疾病患者：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，容易导致膝关节僵硬。
6.长期制动患者：如长期卧床、石膏固定等，容易导致膝关节僵硬。
7.其他人群：如长期穿高跟鞋的女性、长期下蹲工作的人群等，也容易出现膝关节僵硬。
对于膝关节僵硬的高发人群，需要特别注意膝关节的保护和保健。以下是一些建议：
1.控制体重：肥胖人群需要控制体重，减轻膝关节的负担。
2.适当运动：运动员需要选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动。
3.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免膝关节受寒。
4.治疗疾病：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，需要及时治疗，控制病情发展。
5.定期检查：对于高危人群，需要定期进行膝关节检查，及时发现问题并进行治疗。
6.注意姿势：长期穿高跟鞋的女性需要注意姿势，避免膝关节过度扭曲。长期下蹲工作的人群需要注意休息，避免膝关节过度劳累。
总之，膝关节僵硬的高发人群需要特别注意膝关节的保护和保健，及时发现问题并进行治疗，避免病情进一步加重。
