膝关节劳损的常见症状有疼痛、肿胀、僵硬、响声或卡顿、无力、发热等。
膝关节劳损是一种常见的疾病，通常由于过度使用或重复性运动引起。以下是膝关节劳损的一些常见症状：
1.疼痛：这是膝关节劳损最常见的症状之一。疼痛可能在膝关节的前面、侧面或后面出现，并且可能在活动时加重，尤其是上下楼梯、下蹲或长时间站立后。
2.肿胀：膝关节周围可能会出现肿胀，这是由于炎症引起的。肿胀可能会使膝关节看起来比正常情况下更大。
3.僵硬：膝关节可能会感到僵硬，尤其是在早晨或长时间休息后。活动一段时间后，僵硬感可能会减轻。
4.响声或卡顿：在膝关节活动时，可能会听到响声或感觉到卡顿。这可能是由于半月板或软骨的损伤引起的。
5.无力：膝关节可能会感到无力，尤其是在进行高强度运动或长时间站立时。
6.发热：膝关节周围可能会感到发热，这是由于炎症反应引起的。
如果出现以上症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病情的严重程度和病因来选择。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、运动员、肥胖者等，膝关节劳损的风险更高。这些人群应该更加注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。以下是一些保护膝关节的建议：
1.保持适当的体重，过重会增加膝关节的负担。
2.进行适当的运动，如散步、游泳、骑自行车等，但要避免过度运动和高强度的运动。
3.注意保暖，避免膝关节受寒。
4.佩戴合适的护具，如髌骨带、半月板支具等。
5.定期进行膝关节的检查和保养。
总之，膝关节劳损是一种常见的疾病，如果出现相关症状，应及时就医。同时，通过注意保护膝关节，可以有效预防膝关节劳损的发生。
