风湿性肩周炎患者日常需注意保暖、避免过度劳累、合理锻炼、注意饮食、药物治疗和定期复查，以缓解疼痛、改善关节功能。
风湿性肩周炎是一种常见的疾病，患者需要注意日常生活中的一些事项，以缓解疼痛、改善关节功能。以下是风湿性肩周炎患者平时应该注意的问题：
1.注意保暖
风湿性肩周炎患者应注意保暖，避免肩部受寒。尤其是在寒冷的季节，应佩戴保暖衣物，避免肩部直接暴露在寒冷环境中。此外，在睡眠时也要注意肩部的保暖，可使用热水袋或热毛巾等进行热敷。
2.避免过度劳累
过度劳累是导致风湿性肩周炎发作的重要原因之一。患者应避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动，如长时间使用电脑、提重物等。在工作或运动时，应注意适当休息，避免肩部过度紧张。
3.合理锻炼
适当的锻炼可以缓解肩部疼痛，增强肩部肌肉力量，改善关节功能。患者可选择一些适合的肩部锻炼方法，如旋转手臂、拉伸肩部等。但要注意锻炼的强度和频率，避免过度劳累。
4.注意饮食
饮食对风湿性肩周炎的治疗也有一定的影响。患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
5.药物治疗
患者应在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药、抗风湿药等。同时，还可使用一些外用药物，如膏药、药膏等，以缓解疼痛和炎症。
6.定期复查
风湿性肩周炎患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。同时，医生还可以通过检查评估患者的肩部功能恢复情况，给予相应的指导和建议。
总之，风湿性肩周炎患者在日常生活中需要注意保暖、避免过度劳累、合理锻炼、注意饮食、药物治疗和定期复查等方面。通过综合治疗和护理，可以有效缓解疼痛，改善关节功能，提高生活质量。同时，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，相信病情会得到改善。
