大腿骨折康复锻炼主要包括术后早期、中期和后期的肌肉收缩、关节活动度、部分负重、肌肉力量、功能性等训练，应在医生或康复治疗师指导下进行，注意保暖、饮食和定期复查。
大腿骨折康复锻炼的方法主要包括以下几个方面：
1.术后早期：术后1-2周内，主要进行肌肉收缩练习，如股四头肌的等长收缩、直腿抬高练习等，以防止肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成。
2.术后中期：术后2-6周，可逐渐增加关节活动度练习，如屈伸膝关节、旋转髋关节等。同时，可开始进行部分负重练习，如借助拐杖或助行器，部分负重下地行走。
3.术后后期：术后6周后，骨折基本愈合，可进一步加强关节活动度和肌肉力量的训练，如进行下蹲练习、抗阻练习等。此外，还可进行一些功能性训练，如平衡训练、协调性训练等，以恢复日常生活和工作能力。
需要注意的是，大腿骨折的康复锻炼应在医生或康复治疗师的指导下进行，根据骨折愈合情况和个人情况制定个性化的康复方案。同时，康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累和受伤。对于老年人、身体虚弱或有其他健康问题的患者，康复时间可能会更长，需要更加耐心和细致的康复训练。
此外，在康复过程中，还应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：站立、行走时应保持身体正直，避免弯腰、扭曲等不良姿势。
2.注意保暖：寒冷天气应注意保暖，避免受伤部位受凉。
3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合和康复。
4.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，了解骨折愈合情况和康复进展。
总之，大腿骨折的康复锻炼需要长期坚持，患者应保持积极的心态，遵循医生或康复治疗师的指导，逐步恢复受伤部位的功能。
