肩周炎可按摩肩井、肩髃、肩贞、天宗、曲池等穴位，缓解疼痛和僵硬，但按摩只能缓解症状，不能根治，严重者需就医。按摩时需注意力度、时间、穴位准确性和保暖。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。按摩穴位是一种常见的肩周炎治疗方法，以下是一些可以按摩的穴位：
1.肩井穴：位于肩部，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴可以缓解肩部疼痛和僵硬，促进血液循环。
2.肩髃穴：位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。按摩肩髃穴可以缓解肩部疼痛和活动受限。
3.肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。按摩肩贞穴可以缓解肩部疼痛和僵硬，促进血液循环。
4.天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。按摩天宗穴可以缓解肩部疼痛和僵硬，促进血液循环。
5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解肩部疼痛和僵硬，促进血液循环。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解肩周炎的症状，不能根治肩周炎。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
此外，按摩穴位需要注意以下几点：
1.按摩力度要适中，不要过于用力，以免造成伤害。
2.按摩时间要适中，每次按摩10-15分钟即可，不要过长时间按摩。
3.按摩穴位要准确，每个穴位的位置和按摩方法都不同，要按照正确的方法进行按摩。
4.按摩前后要注意保暖，不要让肩部受凉。
总之，按摩穴位是一种缓解肩周炎症状的有效方法，但不能根治肩周炎。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，按摩穴位需要注意方法和注意事项，以免造成伤害。
