从小就便秘是什么体质

严苏 2025-06-28 14:48:08 1

  从小便秘可能是湿热体质、阴虚体质、气虚体质引起的。

  生活作息不规律、滋补不当、肝郁气滞、环境等都会引起湿热体质。因为体质的影响,患者肠胃会伴有积热,使内部环境无法保持稳定正常,大便就容易干燥,从而导致便秘。要分清是热重还是湿重,湿重就需要以以化湿为主,可使用六一散、平胃散等中药药饮来进行调理。热重则以清热为主,可使用中药药饮连朴饮、葛根芩连汤等来进行调理。平时不能暴饮暴食,少吃油腻、辛辣刺激的食物,适当锻炼,保持愉悦心情。

  燥热之邪外侵、经常熬夜、过度疲劳、过食温燥之品都会引起阴虚体质。因为体质影响,患者肠道内的津液分泌少,大便就会变得干燥,从而导致便秘。需要养阴、滋阴,可以使用增液承气汤、益胃汤等中药药饮来进行调理。平时要注意保持健康作息、多吃水果蔬菜、保持愉悦心情。

  长期饮食失调、劳累、营养不良、心肺脾肾损伤等都会引起气虚体质。因为体质的原因,肠胃的蠕动功能会较差,从而导致便秘。以补气为主,可以使用四君子汤、补脾益肠丸等中药来进行调理。日常可以多吃补气益气、易消化的食物,如山药、龙眼、大枣等,平时可以选择太极、慢跑这类运动适当锻炼身体。

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