怎么预防颈椎病?

颈椎病导致头晕脑胀的症状是由脑供血不足而引起的，平时一定要注意尽量避免长时间保持一个姿势。需要长期低头工作的，应当在中间适当活动颈肩部。晚上的时候也可以做颈部热敷、按摩、理疗或者经常做颈椎操。如果病情比较严重，就可以去正规医院进行药物治疗，从而控制病情。

今天我给大家带来的颈椎病的治疗方法主要有以下三种：第一种就是药物，治疗药物治疗可选择应用止痛药、镇静剂、维生素等等。这些呢都可以对症状的缓解有一定的效果。第二种就是手术治疗，严重有神经根或者脊髓压迫者，必要时也可以进行手术治疗。第三种是其他的一些治疗方法，

颈椎病压迫神经以后，首先需要明确压迫的是神经根还是脊髓。如果压迫神经根，出现颈椎的颈肩痛的现象，考虑压迫颈4、5、6、7、胸1的神经根，患者会出现肩膀、上臂、前臂、手的疼痛和麻木。如果压迫到脊髓，可以称为脊髓型颈椎病，患者往往会出现双下肢和双手麻木的症状。

颈椎病一般很难根治，因为颈椎病会受多种因素的影响，一些不良生活习惯、坐姿等都会诱发、加重颈椎病，所以很难彻底根治，只能通过治疗缓解患者的症状。颈椎病的患者平时要注意劳逸结合，还要保持良好的姿势，避免长时间弯腰或保持同一姿势。

颈椎病现在方式，有前路手术，有后路手术，手术的方式特别多。还有像最早的时候我们老主任们做的激光手术、消融手术，都可以缓解这种颈椎间盘突出引起的神经压迫。详细，我们可以从前路做一些像颈椎间盘髓核的消融，射频消融包括激光的消融，这是比较常见的。还有一个颈椎前路

颈椎病有好多种，常见是局限性颈椎病，又称为肌筋膜炎。还有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病。神经根型颈椎病主要是颈肩部的疼痛和麻木，需要到医院进行进一步的检查。患者可到医院通过核磁判定是否存在根性症状。脊髓型颈椎病患者会出现双脚、双手麻木症状，还会出现走路不稳，

颈椎病引发头痛一般出现在长期伏案的患者身上，这是一种紧张性的疼痛，也称为局限性颈椎病。颈椎病引发的头痛需要在合适的位置进行放松。患者也可以通过理疗，按摩等治疗方法来缓解局限性肌肉痉挛性引起的疼痛。如果患者疼痛症状较为严重，一般不能通过理疗和按摩解决，只能通

颈椎病发生和工作习惯有很大关系，例如教师、计算机编程员等经常使用电脑的患者，往往有长期伏案工作病史。因为长期处于伏案的姿势，诱发颈椎病引起颈部疼痛。建议这类人群工作时间超过40～50分钟左右，需起来进行一些活动，例如仰头、做米字操等，平时也可进行数星星、放风筝

颈椎病的症状千差万别，每个人表现不一，特别是交感型颈椎病表现会多种多样。部分颈椎病患者会出现胸闷、心慌症状，但在心内科专科明确各项检查以后，未发现器质性病变的情况下，可以考虑颈椎病因素。因为颈椎病可以引起颈心综合征。因为颈椎椎间盘突出以后压迫颈椎局部的交感

颈椎病发作时，如果出现头痛、头晕等情况，不适合常规保健性锻炼。这种情况应进行制动治疗，也就是注意休息，尽可能保持颈椎自然状态，待相关症状消退后，再进行锻炼。比如米字操、游泳、羽毛球、五禽戏、八段锦等，这类锻炼方式有助于缓解颈部肌肉紧张状态。