胃胀不消化便秘？

每天吃1-2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会造成便秘，所以当孕妇便秘时要少

中医上常认为便秘的病人有虚、实、燥、火，寒、热，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。因此病人还需改掉不健康的饮食习惯，上火的食物，辛辣的食物都会造成便秘加重。若长时间如

小儿长时间便秘除了药物应用改善基础之上，需要改善不良的饮食结构和生活习惯，如果孩子长时间有消化不良的现象，可以用益生菌来帮助调理，饮食要保持清淡，也可以饮用金银花水，同时可以适当的吃些香蕉，菠菜能够起到通肠润便的作用，在孩子便秘严重时，可以经过润滑剂或者开

建议首先要戒掉吃辣椒的习惯，最好不要吃辛辣刺激性的食物，其次是要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮和粗纤维的食物，可以多喝蜂蜜水，多吃红薯，红萝卜，香蕉等，同时可以适当的运动和锻炼，可以慢走，散步或者是打太极拳，帮助消化和促进肠胃蠕动，也提

5岁的孩子经常便秘，如果大便干燥，那就是缺水上火的表现，要多吃青菜多喝水，不要吃辛辣烧烤的东西，大便的时候可以用开塞露灌肠通便，要在当地医生指导下用药的。能吃香蕉、无花果、火龙果，还可以适当的吃梨子，有润肠通便的作用，可以作为辅助治疗。天气热的时候出汗多了

小孩长时间性的便秘跟平常的饮食习惯是有关的，经常吃一些辛辣刺激的食物，或者是不爱运动，不爱喝水等都会造成便秘的发生。可以口服肠道益生菌来进行调理，比如金双歧、思连康等。平常也可以顺时针帮孩子按摩腹部，帮助肠道蠕动，促进消化。如果便秘比较严重，也可以使用开塞

便秘的根本原因是肠菌群失调，肠粘膜受损造成的，建议吃点益生菌。益生菌对身体没有多少副作用，起到润肠通便，附近肠蠕动调理肠胃功能的作用治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗杂粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适

在怀孕初期是可以表现出便秘的情况的，主要是怀孕初期孕妇活动减少，加上纤维素类的食物摄入比较少，随着子宫增大，可以表现出压迫肠道的情况，所以怀孕初期是可以表现出便秘的情况的，如果比较严重，可以用外用的开塞露或者甘油栓治疗，平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水

长期便秘腹胀要注意有胃肠道问题最好做个胃肠镜检查看看，明确诊断对症治疗。平时的饮食上要注意多吃蔬菜水果。比如芹菜，火龙果。香蕉等食物，有利于防止便秘，也可以口服一些润肠通便的药物对症治疗，比如乳果糖，麻仁丸等药物。如果有肠梗阻的问题需要尽早的住院，根据具体

重组可以治疗便秘，但它只能在治疗便秘中起到辅助作用。因为肠道菌群是肠道菌群的调节剂，因此在大部分情况下，肠道菌群主要用于治疗腹泻，但它也对肠道菌群异常造成的便秘有一定的作用。肠道菌群的调节可以促进粪便变得相对柔软，因为肠道菌群会在粪便中产生气体，因此使粪便