经常便秘怎么办啊？

胆囊结石是不会造成便秘以及腹泻的，便秘以及腹泻主要是肠道方面的疾病。胆囊结石主要造成的症状是肝区疼痛。胆囊结石在临床上是比较多见的一种疾病，并且容易造成胆囊炎症。如果吃油腻性的食物就容易诱发胆囊炎症。而且胆囊结石一旦掉入胆总管里，还容易造成梗阻，造成剧烈疼

如果经常吃便秘果可能会使内分泌失去平衡，使身体产生依赖性，因此不提倡长时间服用，便秘最主要的是要改善饮食结构，要少吃肉类等比较容易造成上火的食物，在主食中适当的增加粗粮，粗粮中含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，因此促进排泄，预防便秘，也可以适当的多喝一些

生完孩子之后表现出便秘的情况，平常可以调整一下自己的饮食习惯，可以多吃一些杂粮、水果、蔬菜、粗纤维的食物，看情况是否得到缓解。每天早上空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水，也可以缓解便秘的情况。必要的情况下可以在医生的指导下使用开塞露或者是口服肠道益生菌等来进行治

如果产后便秘并且在大便的时候有出血的情况。这个时候需要在饮食方面和生活作息方面进行调整。饮食方面多吃容易消化的食物以及含有膳食纤维素的食物。比如芹菜，地瓜等。也可以用蜂蜜泡水来喝，蜂蜜水具有润肠通便的功效。大便有出血的情况，这种情况有造成重视，需要做肠镜检

亚麻籽油对于便秘的症状具有一定的改善作用，主要是由于亚麻籽能够润滑肠道。但是，经过亚麻籽油来改善便秘的症状，需要摄入较多的亚麻籽油，一般都适合于便秘症状严重，需要尽快解决这种问题的情况下，不能从根本上来改善便秘。患有便秘的人群要多吃胡萝卜，香蕉，猕猴桃等食

经常便秘，建议进行大便常规、胃和结肠镜检查，以确定是否有器质性疾病。如果没有器质性疾病，是功能性便秘，可以用中药治疗。从中医的角度来看，便秘的发病机理是大肠邪滞、腑气郁结或润肠不畅、导弱。所以，若是胃肠积热，麻仁丸可以服用。若是气阻活动，可以服用六磨汤。对

产妇刚生完孩子便秘应当多喝水，多食新鲜的蔬菜，以含粗纤维蔬菜为主，慢慢养成每天排便的习惯，便秘会慢慢缓解。若便秘较严重时可适当应用一些润肠通便的药物进行治疗。产妇由于孕期的一些特殊生理变化，造成肠蠕动功能减弱，故造成了便秘或加重了平时的便秘，延续到产后造成

便秘要多吃纤维素。水要喝好水，像矿泉水、白开水、牛奶、酸奶、蔬菜汁等都可以多喝；不好的水，像酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料要少喝；纤维素分为可溶性和不可溶性两种，其作用主要是增加便便体积，包裹毒素，软化便便，保持水分等，建议多吃粗粮和蔬菜，如芹菜、燕麦等，多吃富

大便间隔的时间较长属于便秘，可能是由于你平时的饮食习惯或内热体质有直接关系的，可以经过饮食和运动调理就可以改善的平时你可以多注意清淡饮食，多吃芹菜，小青菜等粗纤维的蔬菜，其次你还可以早晚空腹服用一些蜂蜜水调理，还可以及时使用开塞露缓解便秘如果长时间如此的话

茶可以清热去火，并不会造成便秘。在平常的日常生活中可以多吃见水果，比如说香蕉有很好的润肠的功效，有利于排便，但也不适合多吃。你也可以在每次饭后喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动消化。平常有时间的时候，要多运动运动，促进血液循环。切记熬夜压力大。为确定原因，最好到正规