产妇吃什么补充营养？

孕妇喝鸽子汤可回奶，鸽子汤营养较丰富，适于病后体虚之人饮用，对宝妈有很好的滋补作用。但由于有回奶的作用，却有上火的现象，因此宝妈尽量少喝鸽子汤。宝妈可以多喝一些催奶的汤，如鲫鱼汤，骨头汤等等。

产妇喝鸽子汤是回奶的，鸽子汤营养比较丰富，适合病后体虚者食用，鸽子汤对宝妈有很好的滋补作用。但是因有回奶的作用，而是有上火，因此宝妈尽量少喝鸽子汤。宝妈可以多喝促排奶汤，比如鲫鱼汤、骨头汤等。

一般情况下，产妇的恶露应当需要十五天至二十天左右的时间便能够彻底排干净，具体的时间根据机体体质的不同而有所变化。如果是产妇的产后恶露在两个月的时间还没有结束，则可能是宫腔发生感染的原因造成。

哺乳期间的母亲发烧感冒，人体体温达37度，历经运用抗生素及清热解毒的药物医治，病况早已治愈，人体体温降到一切正常。正常药品在28-47钟头之后，在身体基础新陈代谢结束，就能够给小孩喂奶了。

产妇月子里可以食用红薯的。红薯中有丰富的糖、蛋白质、纤维素、维生素等营养成分，有助于促进肠道蠕动、补血，还能增强免疫力。吃红薯对哺乳是没有什么大的影响的，但是需要适量地吃，不宜吃得过多。

月子期间建议产妇吃鱼，营养比其他肉类营养价值都要高一些，鱼肉富含优质蛋白，有利于产妇的消化。而且鱼肉富含丰富的维生素，可以预防心血管病，有利于产后的恢复。产妇多吃鱼还有利于乳汁分泌。

可以使用吸奶器，将淤积的乳汁全部排空，因此才能够缓解乳汁堵塞乳管的现象，或者也可以进行按摩以及热敷的方法，促进局部的血液循环，因此缓解堵奶的现象，或者也可以直接借助药物来进行疏通。

产后能吃阿胶，产后由于产妇身体抵抗力比较差，免疫力低，及时补充人体所需要营养成分，十分有必要。阿胶富含有丰富营养成分，具有滋阴补血、养血止血作用，还能起到美容养颜、增强自身抵抗力。

若是剖腹产想要下奶的话，是可以采用食疗的方法的，比如说将花生米煮粥吃，用花生米和猪蹄一起炖，还可以将鲫鱼和豆腐一起炖，都是对下奶很有效果的，产后要注意保暖，保证充足的睡眠。

月子里发烧可能是因为身体受凉以及感染造成的，如果是体温没有超过38.5摄氏度，只需要物理降温治疗。如果是发烧时间超过38.5摄氏度或者是低烧超过二十四小时遵医嘱使用降烧药。