肩周炎导致肌肉粘连怎么办？

表现出了肩周炎的话，经过按摩治疗，主要是可以经过弹拨手法，还可以经过点按穴位的手法，如果还有肩关节周围粘连，还可以配合做一下牵拉手法，但是对于比较轻微的肩周炎，也可以进行自我按摩，主要是可以配合用一些活络油，红花油，还可以配合照射红外线灯。

肩周炎是可以治好的，可以做肩关节镜手术。肩周炎治好以后应防止复发，改善不良生活习惯，增加肩关节锻炼，注意肩部保暖。要减少肩关节活动，减轻周围疼痛，促进周围软组织炎症及肿胀的消退，肩关节周围多热敷，促进血液循环的恢复，更好的促进疼痛的减轻。

肩周炎粘连期的治疗方法有以下几种：1.首先到正规的医院去进行分离，缓解疼痛。2.用间动电疗法，在使用温热敷和冷敷的物理治疗方法来解除疼痛。3.在局部涂抹药物，比如解痉镇痛酊剂，内服的药物可以选择消炎镇痛类的。多注意锻炼，促进血液循环。

肩周炎的疼痛缓解的方法有：1.可以在局部适当的进行按摩，也可以起到缓解疼痛的效果。2.并且也可以选择热敷的方法缓解疼痛。肩周炎不仅会造成肩膀的部位表现出疼痛的情况，而且还有可能会影响到正常的生活以及工作，因此会给家庭带来很大的负担。

肩周炎吃的食物有动物的肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等。肩关节周围炎一般由气滞血瘀、寒湿侵袭、经络阻塞等因素造成，可经过促进气血循环、祛寒除湿等方法进行治疗。

缓解肩周炎带来的疼痛，首先就是要停止活动，因为活动会使病情加重，疼痛更厉害。其次，防止炎症加重，可以使用热敷、按摩、理疗、针灸等方法，并且可以缓解患处的疼痛。如果疼痛剧烈无法忍受，也可以口服非甾体类药物。

肩周炎的治疗方法最首先运用保守的治疗方法，比如推拿按摩，针灸等，可以明显缓解局部的疼痛以及局部的痉挛，也可以经过运用一些药物来进行处理，局部的手法按摩能明显缓解疼痛，保守治疗无效就得要进行微创手术治疗。

肩周炎疼痛常规的治疗有小针刀，针灸推拿理疗等治疗。如果疼痛厉害的，结合磁共振情况，可以做关节镜治疗。晚上睡觉用毛巾帮肩关节包下，注意保暖。或者用热的药膏贴下，平常要适当活动肩关节，比如爬墙动作。

可以经过：一、局部的热敷，或者经过中医针灸、艾灸、拔火罐等的方式缓解这一种症状；二、可以经过口服尼美舒利或者塞来昔布或者芬必得等药物来帮助缓解症状；三、经过一些自主功能锻炼的方式缓解症状。

在临床上，如果肩周炎的病人疼痛较为剧烈的话，建议及时前往医院，在医生的指导下进行治疗。可以服用止痛消炎的药物来缓解疼痛。也可以对患处进行局部的冰敷。如果仍未缓解，可以打封闭治疗。