怎样缓解肩周炎的疼痛感？

肩周炎病人肩部周围会有广泛的压痛点，所以在肩部周围轻击以找到压痛点，因为其损伤的肌肉不同，所以其压痛点不同，在临床病人自身可以找到此类压痛点，只按摩压痛点。每个地方都可以做一些压制、捏捏和做5到6分钟。可以有更多的按摩这一部分，可以甚至颈部这个地方的膝盖，按

肩关节周围炎可以治愈。但治疗后要注意保养，不然容易复发。现阶段对于肩周炎，主要是口服药物来进行治疗，可以口服一些消炎镇痛药物。此外，做一些物理治疗、痛点的局部封闭治疗、推拿按摩、自我按摩等综合的疗法，同时进行关节功能锻炼，主要包括主动或者是被动的外展、旋转

减轻疼痛的方法有很多，如:1.外出时应注意肩部保暖，防止局部受寒受潮，不然会加重疼痛;2.适当多活动肩关节，参加一些体育活动，可以缓解肌肉僵硬的问题，可以起到促进血液循环，提高免疫力的作用。3.如果疼痛剧烈，不能忍受，可服些止痛药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，也可采

肩周炎主要治疗方法有牵引治疗，物理疗法，而物理疗法包括电疗、红外线照射、热疗、按摩灸法等方法，按摩灸法和理疗基本相同。在肩关节疼痛缓解以后，应当尽早开始功能锻炼，比如进行肩关节上举、外展、爬墙等锻炼，早期锻炼主要在于防止肩关节周围的软组织粘连，防止肩关节运

肩周炎正常都是肩关节周围的炎症刺激造成肩部的广泛性疼痛，患有活动受限。按摩是可以缓解肩关节的炎症或者疼痛的，按摩可以经过按摩肩关节的痛点因此松解局部的一些黏连，促进局部炎症的吸收，因此缓解症状。此外也可以经过按摩的手法治疗松解肩关节的一些黏连，来促进关节恢

肩周炎造成了局部的疼痛，这种情况下首先还是要积极的注意休息，防止受凉，加强保暖，防止长期一个姿势，防止长期重复某一种动作，防止局部受到压迫，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行肩关节的康复功能锻炼，一定要注意循序渐

肩周炎的病人是有可能会造成手指发麻的症状，主要由于血液循环比较差，以及关节活动功能受限，或者神经血管受压造成，病人可以在医生的指导下使用针灸疗法以及推拿手法，康复锻炼，配合活血化瘀的药物治疗，可以减轻麻木的症状。而且病人要防止提重物，注意防潮保暖，要多点主

早期症状有肩周疼痛，活动受限，体力劳动后疼痛加重，休息时疼痛减轻，白天疼痛轻、夜晚重等特点。肩关节炎早期会表现出肩痛、肩运动受限、肌肉痉挛、畏寒等表现。盂肱关节损伤造成的关节腔黏连，渗出等病变。还有喙突炎，肩关节纤维组织炎，肩胛上神经卡压症，肩锁关节疾病等

肩关节周围炎可以使用外部镇痛贴片，如有必要，可以内部使用消炎镇痛药物、外部应用解痉镇痛酊和其他外部药物。自己要平常加强锻炼，多活动关节，比如练习举重，抻单杠，手臂逐渐上抬，锻炼肩关节活动范围，也可以针灸、推拿、中药内服、中药外敷、理疗等多种治疗方法相结合。

肩袖损伤和肩周炎两者的主要区别为肩袖损伤是在肩关节活动时发生疼痛，外展及上举功能受限；而肩周炎则是肩周疼痛伴随肩关节活动障碍，主动活动和被动活动时，均可使肩关节的活动范围受限。肩袖损伤主要是由外伤造成；而肩周炎很少由外伤造成，寒冷、受凉时可使症状加重。