牙石会刺激牙龈、影响牙齿美观、导致口臭、影响口腔健康，甚至增加患其他疾病的风险，因此需定期洗牙，同时保持良好的口腔卫生习惯，特殊人群更应关注口腔健康。
牙石是一种沉积在牙齿表面的硬物质，由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等混合而成。它会对牙齿产生以下危害：
1.刺激牙龈：牙石表面粗糙，容易刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期刺激还可能引起牙龈炎和牙周炎。
2.影响牙齿美观：牙石会使牙齿变黄、变黑，影响美观。
3.导致口臭：牙石上的细菌会分解食物残渣，产生异味，导致口臭。
4.影响口腔健康：牙石是牙周病的主要致病因素之一，会导致牙齿松动、脱落。
5.增加患其他疾病的风险：研究表明，牙石与心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病等多种疾病的发生有关。
因此，定期洗牙是预防和治疗牙石的重要措施。洗牙可以去除牙齿表面的牙石和菌斑，保持口腔清洁健康。建议每半年至一年洗牙一次。同时，良好的口腔卫生习惯也非常重要，包括正确刷牙、使用牙线、定期使用漱口水等。
对于儿童和老年人等特殊人群，更需要特别关注口腔健康。儿童应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，家长应帮助孩子正确刷牙，并定期带孩子到口腔科检查。老年人由于牙龈退缩、牙齿松动等原因，更容易发生口腔问题，应更加注重口腔清洁和护理，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。
总之，牙石对牙齿的危害不可忽视，应采取有效的措施预防和治疗。定期洗牙、保持良好的口腔卫生习惯是维护口腔健康的重要方法。特殊人群应更加关注口腔健康，定期进行口腔检查和护理。
