儿童抽动症日常饮食需注意以下几点:
1.避免食用含铅、铝食物和添加剂。
2.多吃富含铁、锌食物。
3.避免食用辛辣刺激性食物。
4.饮食应定时定量。
儿童抽动症是一种起病于儿童和青少年时期的神经精神疾病,以不自主的、反复的、快速的一个或多个部位的运动抽动和(或)发声抽动为主要特征,可伴有注意力不集中、多动、强迫动作和思维以及其他行为症状。以下是儿童抽动症日常饮食的注意事项:
1.避免食用含铅食物:铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以抽动症患儿应避免食用含铅的皮蛋、贝类等食品。
2.避免食用含铝食物:因为抽动症患儿的大脑发育和功能易受铝的损害,所以抽动症患儿应避免使用含铝的食物,如油条、油饼等。
3.限用某些调味品:科学家研究发现,抽动症患儿的饮食中调味品、人工色素和水杨酸等食物添加剂的含量较高,这些食物添加剂可增加患儿的症状,因此抽动症患儿应避免食用含有人工色素和水杨酸等的食物和含酷氨酸的挂面、糕点等。
4.多吃富含铁的食物:研究发现,抽动症患儿的血铅含量明显高于正常儿童,而铁是排铅的重要物质,所以抽动症患儿应多吃富含铁的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。
5.多吃富含锌的食物:有研究表明,抽动症患儿缺锌,所以抽动症患儿应多吃富含锌的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。
6.避免食用辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物可刺激患儿的味觉反射弧,引起抽动,所以抽动症患儿应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜等。
7.饮食应定时定量:避免过饥过饱、暴饮暴食,同时应保证患儿有足够的睡眠时间和适当的体育活动。
总之,儿童抽动症患儿的饮食应注意营养均衡,避免食用含铅、含铝、含有人工色素和水杨酸等的食物和含酷氨酸的食物,多吃富含铁、锌等的食物,同时应注意饮食的定时定量,避免过饥过饱、暴饮暴食。