髌骨骨折术后康复锻炼？

髌骨骨折手术是否复杂要根据骨折的严重程度来判断，若髌骨骨折只是单纯的分离移位，手术通常较为简单，若髌骨粉碎性骨折，手术则较为复杂。卧床时，可在医生建议下进行踝关节的跖屈运动和背伸运动，避免局部血液循环不通畅，降低肌肉萎缩、血栓等出现的风险。

髌骨骨折后的康复训练包括术后1周训练、术后6周训练、术后3个月训练与术后4-6个月训练等。2、术后6周训练：检查X线片后，如果骨折已经逐渐愈合，可以开始渐进性抗阻训练。4、术后4-6个月训练：此种情况下已经可以进行基本的体育运动，如跑步、游泳、跳绳等。

髌骨疼痛有可能是剧烈的运动导致局部肌肉存在大量乳酸堆积刺激造成的，也可能和肌肉、韧带的拉伤有关。如果受到外伤，没有保持良好的生活习惯，患有慢性关节炎时，也会出现这种疼痛。你可以适当的休息，通过局部热敷缓解疼痛。如果疼痛严重，可能需使用非甾体消炎药物治疗。你

高位髌骨可以通过避免膝关节损伤、坚持做功能锻炼、定期按摩等来保养膝盖，具体如下：2、坚持做功能锻炼：患者可以坚持进行功能性的锻炼，比如正踢腿、单腿燕式平衡、开合跳等，能够提高局部肌肉力量，增强关节稳定性。3、定期按摩：患者可以定期请专业的中医师做按摩，来促进

髌骨骨折康复训练的方法有直腿抬高训练、抗阻训练、屈膝功能训练等。患者髌骨骨折手术结束后的第一周就应该开始进行主动伸膝和直腿抬高训练，有助于骨折部位的恢复。患者做完髌骨骨折手术后的第六周应该进行X线检查，检查结果显示其骨折断端愈合时，患者应该进行抗阻训练，提

膝盖髌骨骨折可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等促进骨折恢复，具体治疗方法与骨折程度有关。若患者骨折处未出现明显移位，可使用支具、石膏托等进行固定，期间可冷敷患处，减轻肿胀症状。若疼痛明显，可服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、阿司匹林片等药物缓解疼痛。若骨折

髌骨骨髓水肿通常是影像学检查的结果，可能是由于局部感染、骨质疏松、髌骨骨折等原因所致，具体如下：正常情况下，骨髓与肌肉等软组织相同，容易受环境刺激而发生动态改变。髌骨骨髓水肿一般说明骨髓腔内存在大量水肿液，可能是由于局部感染所致，临床上多见于骨髓炎患者。其

右髌骨骨折治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。右侧髌骨骨折后，如果骨折不严重，骨折断端没有出现明显移位，可以采取石膏托或下肢支具固定治疗。若骨折后出现明显疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等非甾体抗炎药，能够减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛。

髌骨的作用包括传导并增强股四头肌、协助维持膝关节的稳定、保护膝关节等，具体如下：髌骨和股骨相连，共同组成膝关节，髌骨其主要作用为传导四头肌各方向牵引力，同时增加四头肌效力，以有效完成股四头肌的伸膝动作。髌骨在膝关节中维持稳定性的主要组织，且髌骨在人体做伸膝

膝盖髌骨错位可给予一般治疗、药物治疗、手术治疗和术后治疗，具体措施如下：轻度膝盖髌骨错位后，一般需要进行固定、制动、锻炼的方式治疗，首先避免膝关节活动，局部冷敷患处30至40分钟，再由医生使用石膏进行固定4至6周，在6周后在医生指导下进行康复锻炼，例如伸膝、直腿