甘油三脂高是什么原因？

甘油三酯高和饮食摄入油分过高有关，平时注意低盐低脂饮食，适量运动，多吃水果蔬菜。进食胆固醇含量不太高的营养素，如瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。降胆固醇作用的食物有大豆及其制品、洋

甘油三酯高和饮食摄入油分过高有关，平时注意低盐低脂饮食，适量运动，多吃水果蔬菜。进食胆固醇含量不太高的营养素，如瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。降胆固醇作用的食物有大豆及其制品、洋

甘油三酯高，考虑有以下几种治疗方法：第一种，可能是甲状腺功能降低造成的，表现出面色苍白、头晕、头痛、耳鸣、食欲不振、腹胀等表现，建议去医院做血脂检测和甲状腺功能检查，多食用富含高蛋白、维生素、低盐低脂食物。第二种，如果患有糖尿病，可能是血糖没有控制良好造成

多见的因素有：饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，当进食大量脂肪类，尤其是动物脂肪食物后，体内甘油三酯水平会明显升高。生活方式，经常抽烟、酗酒，精神紧张和焦虑。遗传因素，家族中如果父母中的一方或双方表现出血脂异常，则后代表现出甘油三酯升高的几率也会增高。四、

甘油三脂高是临床方面多见的一种病症，其发生主要和饮食有关。平时吃大量的脂肪类食品，体内的甘油三脂水平就会有明显的升高，尤其是那种加工特别细的粮食，进入我们身体后会造成血糖升高，合成更多的甘油三酯。此外如果在平时喜欢饮酒，抽烟，都可以刺激甘油三酯的加速合成，

造成甘油三脂高的原因有很多如饮食不当、饮酒、肝病、肝功能衰竭、因此平时要养成良好的生活习惯，少油腻少烟酒，多运动。甘油三酯高直接损害就是加速全身动脉硬化，最终造成脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息

一般性的话，这种还是可以多吃一些黄瓜西红柿，苹果香蕉之类的食物。然后平时的话尽量还是要控制好自己的血糖血脂的问题。长时间有一个偏高情况下的话还是要明确好一个原因，然后可以配合一个血脂康，进行一个治疗，

甘油三脂高在临床上一般是因为病人平时不注意饮食导致的，在日常生活中预防甘油三脂高最重要的方法就是管住嘴，控制食物的摄入，尤其是高脂肪、高胆固醇类食物。多吃些新鲜的水果和蔬菜，多运动。

此病可能是长时间喝酒，过度肥胖，缺乏运动造成的，也是脂肪代谢障碍的表现。为了治疗此病，就不要喝酒了，需要限制脂肪的摄入量，防止增加病情。如果已经超重了，就需要减肥，控制体重。需要增加运动量。不要吃太咸的东西，饮食要清淡，多吃新鲜的瓜果或蔬菜。如果长时间如此

甘油三酯大多数来自食物，最好的办法当然是从饮食着手。不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高，不放心的话可以隔一段时间再查一次。如果还是偏高的话再经过饮食控制。如果饮食已经比较清淡，可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质，少吃糖和甜食，忌烟酒。还