女人雌激素低吃什么食物？

建议你及时到正规医院进行相关检查。化验激素六项。在专科医生的指导下进行相关治疗。积极进行减肥，保证体重在正常范围。控制饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油腻厚重的食物。多做有氧运动，减少紧张焦虑心理。保证生活规律睡眠充足。

雌激素是指卵巢分泌的性激素。雌激素在卵泡开始发育的时候，只会分泌少量的雌激素。到月经的第七天，卵泡分泌的雌激素量会迅速的增加，在排卵前形成雌激素的高峰，排卵后稍有减少。大约在排卵后一到两天，黄体开始分泌雌激素，使得血液循环中的雌激素水平又逐渐的上升。大约在

雌激素是维持女性第二性征的重要性激素。主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝、肾上腺皮质、乳房分泌。雌激素高的原因正常有：1，卵巢功能亢进。由于卵巢功能紊乱，雌激素分泌增加，造成雌激素水平升高。2，下丘脑垂体功能异常。使得腺激素分泌多，促使卵巢雌激素分泌。一般因为垂

当表现出了雌激素过高的情况之后，会造成以下这些不同的表现：一、会表现出月经失调的现象，表现出这种情况以后，对女性身体造成的影响比较的大，要及时采取治疗措施。二、会造成女性的卵巢功能表现出异常，会造成一些疾病的发生，比如卵巢囊肿。三、造成神经系统的异常变化，

女人如果表现出雌激素过高时一定要造成重视，可能会造成子宫内膜表现出少量脱落，因此造成有少量出血的现象。雌激素过高时可能会有乳房疼痛或者血管表现出扩张以及水肿的现象，轻微触碰时可能还会由刺痛感，有针扎样的现象。而严重者还会伴有着其他疾病，比如会有头晕、头痛以

女性雌激素高易造成体内激素水平异常，因此表现出月经推迟等紊乱现象，因此耽误机体排毒，不利于自身健康。除此以外，雌激素高对心血管、代谢系统、骨骼生长、皮肤等造成影响，如子宫肌肌瘤、肥胖、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、色斑等。若男性雌激素高，易表现出乳房发育、精子

药物或食物都可以补充雌激素：1.首先是药物，可以给予足够的雌激素的补充，比如利维爱和补佳乐，都可以补充雌激素。需要在医生的指导下，视情况进行雌激素的补充治疗。2.饮食上，黄豆和黄豆的制品会使雌激素水平增加。黄豆和豆制品具有平衡体内雌激素的作用。3、人工合成雌激

首先，大豆中含有丰富的天然雌激素，中老年女性雌激素下降，会造成卵巢的衰老，也会造成钙的流失。食用黄豆，黑豆，枸杞，干红枣，薏米制作豆浆，它能补充身体的天然的雌性激素。其次，可以用乌鸡、鱼煲汤喝，来补充身体的雌激素。还有，木瓜也含有雌激素，它可以和牛奶一起煮

女性雌激素低会表现出以下症状：夜间潮热、盗汗；精神异常，如焦虑、烦躁、易怒、疲乏等，还会伴随有头晕、乏力、腰背和关节酸痛；有些还会伴随骨质疏松、记忆力减退、泌尿系统不适。可经过食用一些雌性激素含量比较丰富的食物来补充，这类食品主要有豆制品、植物油、芝麻、洋

孕酮：孕酮主要由卵巢黄体分泌，可促进子宫内膜由增殖期向分泌期的转化。多见于黄体功能障碍、排卵性子宫功能障碍、出血性疾病。第二，雌二醇：主要作用是使子宫内膜腺生长到增殖期，促进女性发育的第二性征，卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病价值较低。第三，睾酮：睾酮的主要作