骨质疏松吃什么钙片最好？

　　有高血压能吃钙片，高血压病人适量地吃钙片，能够有辅助降低血压的作用。如果血压特别高的时候，一般选择的药物属于是钙及抗剂，硝苯地平能够有降低血压的作用。平时也可以适量的多吃一些含钾量高的食物，比如多吃点苹果、香蕉，也能够起到辅助降低血压的作用。

　　高血压是老年人多见的慢性病，发病率高，需要长时间接受治疗，而随着年龄的增长，很多中老年人也会有缺钙的症状，这时候就需要补钙。一般来说高血压缺钙的病人一般会表现出经常性的头疼，头晕，抽筋和多汗等表现，因此对于缺钙的高血压老年人来说按时服用抗高血压的药物和

　　高血压病人是能吃钙片的，高血压是老年人多见的慢性病，发病率很高，需要长时间的接受治疗，而随着年龄的增长很多中老年人也会呈现缺钙的症状，这时候就需要进行补钙。一般来说高血压缺钙的病人会表现出经常性的头疼、头晕、抽筋和多汗等表现，因此对于缺钙的高血中老年人

　　如果收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg属于高血压。高血压是能吃钙片的。对于高血压病人，一个正确的生活方式非常重要，包括减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克，尽量少吃腌制品，多吃新鲜蔬菜水果。要减少脂肪的摄入，减少动物油，肥肉，动物内脏，

　　高血压病人有骨质疏松时能吃钙片，钙是构成人体的重要元素之一，是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常的功能所必需，充足的钙摄入可减缓骨的丢失，改善骨矿化。钙是骨质疏松的基本补充剂，对于高血压病人营养治疗，包括保证充足的维生素、钙和微量

　　不缺钙也是能吃钙片的。钙是人机体组成的重要成分，特别是生长发育的阶段，钙元素的充足才能保证正常的发育以及骨骼的强壮，一般来说多出一些钙元素对人体是没有影响的，还有一定的好处。不缺钙不代表就满足了日常需求，研究表明中国人钙的摄入量普遍是低于生理需求的，应

　　长高不一定需要吃钙片，吃钙片的目的主要还是补充体内的钙元素的。如果说在青春发育期没有缺钙的表现，那么这个时候根本就不需要补钙。过度的补钙反而会使骨骺线闭合提前，这样反而对于长高会有不利，而在生长发育期间有些人在饮食方面并不注意，平常不注意喝奶、平常没有

　　身高和很多因素有关系，钙片是可以补充身体钙质。但不一定吃钙片就一定能长高。钙片的补充，只能给生长发育提供足够钙质营养。影响身高的因素主要有遗传因素。此外生长环境、睡眠、饮食，都会对身高发育，产生一定的影响。若是体内钙元素正常，这时候吃钙片是不能长高。若

　　所有的钙片或者补钙制剂，对长高都是有利的。首先大家要明白一个逻辑性问题，身高的长高是由多种因素影响的，影响最大的是一些先天性的遗传因素，大概占到60%的比例左右。而后天的一些因素主要集中在生长发育期对病人有影响。比如在病人的生长发育期是否有充足的钙质、蛋

　　抽筋并不都是由于缺钙造成的，如果不是因为缺钙造成的抽筋，不宜食用钙片。需要首先明确抽筋的原因，然后根据病因进行针对性的治疗。若是由于缺钙造成的，可以服用碳酸钙片或者是维生素D咀嚼片。若是由于疲劳造成的抽筋建议休息，此外可以服用盐酸乙哌立松片 。若是由于下