长期喝石斛有副作用吗？

　　有瓜石斛具有润肺止咳、清热滋阴、健脾开胃的功效，有瓜石斛味甘、淡，性微寒，具有清除体内多余的自由基、延缓衰老、调节内分泌功能、增强自身的体质等作用。在临床上主要适用于支气管炎、支气管哮喘、胸膜炎以及肺结核、慢性阻塞性肺疾病等疾病的治疗，还能改善因津伤口

　　中医上讲石斛的主要功效具有生津养胃、强腰明目、除热滋阴等；主要用来治疗虚热不退、腰膝酸软、身体烦热、视物不清、口干舌燥、目赤肿痛、虚火牙痛等表现。现代临床的作用延缓身体的衰老、护肝保肝、增强身体的免疫力、降低血糖、抗肿瘤等。此外需要注意的是湿温未化燥以

　　体质偏寒不可以食用石斛。发热，大汗等表现，不宜服用；头昏胀痛、胸闷等也不可用，腹胀，呕恶、泄泻，胃酸分泌过少等脾胃虚寒更不可用。吃石斛作用：养胃生津，滋阴清热，明目，治疗腰膝酸软，虚热不退，以及目暗不明，视物不清等证。表现出什么不舒服的症状，还是去医院

　　石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。一、石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。二、石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，经过舌下腺，吸收的更快。三、炖乌鸡时可以加入石斛，使它的

　　石斛有很多作用，药用部分是石斛的茎，石斛主要滋阴生津，首先，它可以治疗发烧，口干，口渴，胃摄取减少和疲劳的症状，可和人参、麦冬、百合、地黄等滋阴药合用。其次，可用于治疗胃痛、干呕，和橘皮、茯苓等合用。第三，阴虚热是一种因缺乏阴液而造成的低烧，和生地、玄

　　铁皮石斛是一种价值很高的药材，具有益胃生津等功效，长时间食用能发挥非常好的保健效果，在食用方法上也很多样。铁皮石斛可以直接口服，不过对于肠胃不好的人来说，可以打成粉或者榨成汁食用。这不仅能减轻肠胃的消化负担，还能使铁皮石斛更好地消化吸收，发挥药效。除此

　　孕妇是能吃铁皮石斛汤的，铁皮石斛汤具有开胃的作用，而且铁皮石斛中含有丰富的蛋白质，能够满足孕期对于蛋白质的需求。此外，吃铁皮石斛汤还有延缓衰老、养颜美容的作用，能够防止孕期黄褐斑的发生。铁皮石斛还是滋补的佳品，虽然孕妇吃了没有不良影响，但是怀孕的前三个

　　石斛性微寒，归胃经和肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用。可以治疗胃热阴虚造成的胃脘疼痛和牙龈肿痛以及口舌生疮等。还可以治疗热病伤津以及烦渴等。除此之外还可以治疗肾阴虚造成的目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺、骨蒸劳热等等。日常可以用石斛泡水代茶饮或煮粥食用，煎

　　作为中药饮片，石斛的使用方法是入煎剂水煎服。主要的作用有：一、可用于胃热，胃阴不足所造成的胃脘部隐隐作痛，牙龈肿痛，口干口渴，口舌生疮，心中烦热等。二、可用于肾阴亏虚所造成的眼睛灰暗不明，眼睛干涩，不适筋骨，微软疲乏无力，骨蒸潮热等。三、可用于治疗慢性

　　临床上铁皮石斛的吃法有很多，主要包括1、和山药、当归、枸杞等食物一起煲汤、炒菜；2、直接嚼着吃；3、将铁皮石斛磨成粉后用水冲泡；4、石斛切片后泡酒、泡茶等。食用石斛可以起到保肝护肝、健脾养胃等作用。