所有的钙片或者补钙制剂，对长高都是有利的。首先大家要明白一个逻辑性问题，身高的长高是由多种因素影响的，影响最大的是一些先天性的遗传因素，大概占到60%的比例左右。而后天的一些因素主要集中在生长发育期对病人有影响。比如在病人的生长发育期是否有充足的钙质、蛋白质等等物质的营养供应，是否有一些经常的运动对骨产生了良性的刺激。因此，在理论上讲一切的补钙制剂都对长高有利，只是它是对身高增长的一个必要条件。此外，现阶段市面上的钙片其主要的区别是在吸收和利用率上。当然，在保证足够的剂量之后，这种差别对于青少年也可以忽略不计。因此补钙是有益的，但也只是一个必要条件。
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更年期缺钙吃哪个钙片？
2025-06-20
更年期之后的人体对钙的吸收能力下降，容易造成缺钙。那么更年期病人可以经过食物和钙片来进行补钙，补钙能吃的食物有:牛奶、豆制品、虾、海带、坚果、芝麻、蛋类等等。也可以经过钙片来进行补钙，常用的钙片有:体恒健钙之缘片，对改善更年期的腿脚麻木、腰酸背疼、睡眠不
成人补钙吃什么样的钙片最好吸收？
2025-06-20
成人补钙主要是用含碳酸钙和维生素d3的补钙片，碳酸钙中富含钙元素，维生素d3能促进人体对钙元素的吸收。成人缺钙可导致机体表现出疾病症状，如腿抽筋，关节痛，骨质疏松，牙痛容易出血等。患者还可以经过饮食来补充，多吃富含钙的牛奶，海产品，鱼肉，豆类等食物。此外，
孕妇吃钙片的最佳时间？
2025-06-20
孕妇吃钙片的最佳时间是在晚上睡前吃钙片最好，因为孕妇最缺钙的时间是在晚上。因此如果孕妇的钙片是一天吃一次的，建议晚上吃；如果孕妇的钙片是一天要吃两次的，那么建议睡前吃以及早上起床之后再吃一次，这样对孕妇的补钙是最好的。除了吃钙片，孕妇同时还应当多喝牛奶
孕妇钙片什么时候吃最好？
2025-06-20
孕妇的钙片，最好从怀孕三个月就开始吃。因为在怀孕的头三个月，胎儿尚小。孕妇经过正常的饮食，就可以得到足够的钙补充。因此孕三个月之内是建议，孕妇多喝牛奶。到了怀孕三个月以后，光靠饮食已经不足以补钙了，就要开始服用钙片。到了怀孕的晚期，胎儿对钙的需求量会进
孕妇吃什么钙片好？
2025-06-20
孕期要求孕妈特别补充的元素就是铁元素和钙元素，这都是在孕期需要量比较增加的元素，尤其是钙元素在胎儿骨骼系统的发育，牙齿发育的过程中都需要大量的钙元素，如果母体供给不足就会表现出血钙下降的情况，孕妇就有可能表现出小腿抽筋。尤其在孕中期，钙的需求量是大大的
孕妇几个月停止吃钙片？
2025-06-20
孕妇怀孕20周开始就可以遵医嘱吃钙片，具体什么时候停止，需要根据孕妇自身症状决定。孕期补钙能够预防妊娠期以及产后表现出骨质疏松，还可以预防妊娠期高血压疾病，妊娠晚期的膳食也要求孕妇孕期常规补钙，饮食上可以多喝牛奶和奶制品等含钙比较高的食物，多摄入虾皮、芝
孕妇钙片什么时候吃合适？
2025-06-20
正常女性怀孕以后钙的需要量较正常人增加，因为胎儿发育所需的钙都来自于母体，如果孕期钙不足，孩子的发育要动用母体的钙储备，因此这时候钙的需求量较大。一般孕中期建议钙需要量是1000mg/天，这是中国营养学会建议的钙需要量。孕晚期孩子发育钙需求量更多，建议为1500
孕妇钙片吃到几个月停？
2025-06-20
一般怀孕中期，随着宝宝的增大，需要母体提供的营养成分越多，这时容易表现出相对的缺钙。建议怀孕中期以后开始补钙至分娩后，必要时哺乳期也需要补钙。因为哺乳期对妈妈的营养需求也比较高，此时补钙也可以对哺乳有利。同时，建议适当运动，多进食孕妇奶粉，进食海产品等
哺乳期妈妈可以吃钙片吗？
2025-06-20
哺乳期妈妈是能吃钙片的，在宝宝有缺钙的情况，而且自己补钙比较困难的情况下宝妈可以经过钙片来补充对钙元素的需要。而且女性在哺乳期间也是需要补钙的，在哺乳期间，宝妈如果吃钙片可以经过乳汁分泌给宝宝吸收。一般在产后钙质流失是比较多的，因此在怀孕哺乳期间宝妈可
孕妇需要吃钙片补钙吗？
2025-06-20
妇女妊娠后每天所吃食物除了维持自身机体代谢所需要营养成分外，还要供给体内胎儿生长发育需要。无机盐中钙、镁及微量元素如铁、锌、碘等，是胎儿生长发育必需营养成分，缺乏易造成胎儿发育不良，早期缺乏还易发生胎儿畸形。孕期血容量增大，较容易发生生理性贫血，所以微
