老出汗怎么办？

　　更年期表现出潮热出汗、心情烦乱的症状时，是由于体内的雌激素水平下降而造成。治疗时，一般是先从情绪调节和作息规律调节入手。注意控制情绪、不要急躁、适当地远离喧嚣。不要熬夜，不要吃生冷、辛辣、油腻的东西。此外如果症状比较重，可以用药物调理，中药可以考虑用定

　　运动不出汗也是可以减肥的。并不是出汗越多就越好，适度的运动最重要。只要您运动达到消耗脂肪的运动量，就可以达到减肥的目的。一般情况下，运动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少也是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。如果表现出了身体不舒服的症状，需

　　冬天运动以后，就算不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散发热量，人体为了调节体温，就会进行散热，而出汗是最好的一种散热方式。并不能够用出汗的多少来衡量运动以后减肥的效果。寒冷的冬季进行半小时以上的运动有可能不出汗，而在夏季坐在屋

　　坚持运动一个小时就算不出汗也是能够起到一定减肥效果的，但是具体能否减重还要结合病人自身的生活规律以及饮食习惯，如果平时经常熬夜或者有抽烟喝酒这一类的不良生活习惯，那么就算坚持进行运动也是达不到很好的减肥效果的。因此建议在坚持进行体育锻炼的同时，平时也要

　　手脚冰冷出汗主要是阳气功能问题。 养气具有温熙的功能，且具有卫外的功能。 由于阳气不足，因此温熙功能缺失，造成手脚冰冷。 也因为卫外功能不足。 它会造成虚汗。 现代医学认为，手脚冰冷和外周循环不良有关。 由于周围循环不良，动脉血无法及时输送养分至四肢末端，造

　　运动后不出汗，可能是运动量不够，没达到发汗的目的。如果在比较寒冷的环境下运动，毛孔也不容易张开，就不会出汗，也可能是本身汗腺不发达所造成的。如果体质比较虚寒而且怕冷，在运动之后也不容易出汗。长期的吹空调，或者在运动之后马上冲凉，也会表现出这些症状，可以

　　运动不出汗可能是轻度慢跑造成，或者是运动量不够造成，体质虚弱或者是身体比较强的时候，也会表现出运动不出汗。如果表现出某种疾病，包括慢性肾炎或者是尿崩症糖尿病的时候，也会表现出运动不出汗的症状。可以经过改善饮食的方法来进行调整，如果症状严重可能会造成不出

　　身体一阵燥热出汗，中医认为多是由于阴虚而造成的潮热汗出。阴虚则会表现为热象，这是由于阴液不足，不能制约阳气，阳气相对偏亢而造成的阴虚内热，多是以全身性的虚热为主要表现。还可以有潮红、盗汗或者汗出、手足心热、心烦易怒、咽干舌红等表现，需要养阴清热，可以应

　　晚上睡觉出汗全身湿透的治疗方式是保持合适的室内温度，之后及时去医院的中医科进行望闻问切等检查，在确诊为阴虚后，在医生的指导下使用六味地黄丸，知柏地黄丸等滋阴的中成药积极治疗，或使用女贞子、山茱萸、熟地黄等中成药缓解症状。平时注意营养的均衡摄入，多吃蛋白

　　晚上睡觉出汗一般来说是属于盗汗的表现，从中医来说多是由于阴虚火旺，津液外泄造成，这种情况可以先吃一些滋阴敛汗的中药进行调理。从西医来讲多见于一些疾病造成，多见的比如植物神经功能紊乱，内分泌失调，甲状腺功能亢进症，结核等。如果吃中药治疗后没有明显缓解，最