怎么能治好便秘？

　　减肥过程中表现出便秘，应注意以下方面：一、生活方式的调整，减肥不能仅仅依靠停止进食，而应当健康饮食、低热量饮食、增加富含纤维素的饮食。比如燕麦，燕麦中富含大量纤维素，热量低，纤维素可以将水分锁在大便中，让大便保持松软，而且可以刺激排便，是非常好的减肥排

　　吃红薯是不会造成便秘的。便秘指排便次数减少（每周小于3次），粪便干硬难下，或粪质不硬但排出困难。正常和不良的生活习惯，如饮食不规律， 含纤维食物摄入过少， 不定时大便、长时间抑制便意或胃肠疾病有关。排便过程需要外周神经兴奋，将冲动传至肠神经丛、脊髓、大脑

　　对于便秘的病人除了多喝水，多运动以外，还是要求需要注意饮食的。在饮食方面，主食建议多吃五谷杂粮，吃的不要太精细，因为五谷杂粮消化以后产气产生比较多的食物残渣，可以刺激肠道蠕动有利于排便。辅食方面建议多吃有膳食纤维的蔬菜水果，包括木耳、韭菜、芹菜这一类的

　　肠炎的病人可能会有便秘的症状表现出。造成人体表现出肠炎的原因比较多，如真菌、细菌、病毒、寄生虫感染，造成小肠或者结肠部位表现出了炎症。多数病人肠道炎表现出症后，胃肠道的蠕动增快，会造成腹泻表现。但是肠炎也会造成肠道蠕动异常或者是蠕动变慢，病人也可表现出

　　乳酸菌素片是一种益生菌，它主要是来调理肠道菌群失调造成的恶心、腹泻、腹胀、便秘等表现。如果便秘是因为肠道菌群失调造成的，比如在便秘之前用过抗生素，可以使用这个药物。但是需要配合着润肠通便的药物一块使用。但是如果孩子是因为食物过敏的原因诱发的便秘，用乳酸

　　便秘大便出血多由痔疮造成，痔疮是肛门周围血管团曲张，便秘、大便干结可刮伤痔疮血管而造成大便出血，可以选择痔疮膏、化痔栓、太宁栓等外用药局部治疗，出血量大的可以选择安络血等一些止血药物治疗。但最重要的还是要改善便秘的症状，促使粪便顺畅排出，病人要多喝水，

　　胰腺炎便秘可以在医生的指导下应用开塞露灌肠通便治疗。还可以应用中药汤剂清胰汤或者是温肥皂水灌肠通便治疗。胰腺炎患者可能会合并有肛门停止排气排便，腹部胀痛，恶心呕吐等不全性肠梗阻，麻痹性肠梗阻情况。可以在医生的指导下应用持续胃肠减压管，减少胃液对胰腺的刺

　　容易造成便秘，确实是和饮食有很大的关系。如果吃得过于精细，或者吃的肉类食品比较多，经常吃油炸、加工类的食品，进食少渣的食物比较少，粗纤维食物吃的比较少，比如青菜、水果、麦片等粗纤维的东西，吃得少就会造成便秘。因此所有少渣的精细食品，都会加重或者造成便秘

　　多吃一些新鲜蔬菜水果，正常不会造成病人便秘，便秘形成的原因比较多，有可能和病人的饮食相关。比如病人经常吃辛辣刺激，烧烤、油炸等食物，有可能会造成便秘，病人胃肠道蠕动减慢，比如长时间卧床或者很少活动，也有可能会表现出便秘。如果病人结肠有冗长，也就是大便形

　　一般来说煮熟的苹果对于缓解便秘的症状也是有帮助的。便秘在临床上比较多见，多见于女性病人，便秘的病人可以经过饮食结构进行调理，多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如白菜，芹菜油菜，韭菜等等都能够有效的缓解便秘，刺激肠管蠕动。也可以经常的吃点香蕉，喝点蜂蜜水，能够有