阴虚火旺的症状有哪些？

　　对于虚火旺盛的人，在平常的生活当中，如果能够吃一些比较清淡的食物，就能够慢慢的调理自己的虚火旺盛。在平时可以适当的多吃一些黑芝麻，糯米，白菜。也要注意多吃一些蔬菜和水果，可以吃的水果主要有苹果，梨子等等。这些水果对于调理自身的虚火旺盛，都有不错的效果。

　　阴虚火旺的主要表现有心烦易怒，失眠多梦，潮热盗汗。当出现阴虚火旺时，可以服用的药物有熟地黄，山茱萸，山药，泽泻，茯苓，丹皮，黄柏，麦冬，乌梅，五味子，女贞子，知母，百合等。另外还可以服用些典型的中成药，如六味地黄丸，知柏地黄丸，一贯煎等。平时我们可以注

　　阴虚火旺表现为形体消瘦，心烦易怒，口干口苦，失眠多梦，困倦乏力等。阴虚火旺的调理方式有：一，养成良好的生活习惯规律作息，早睡早起，不熬夜，戒烟，少喝或者尽量不喝酒。保持一个愉悦的心情，多参加户外运动，加强体育锻炼。二，饮食方面可以多吃些猪肉、鸭肉、牛奶

　　肾阴具有凉润、宁静、抑制的作用。当肾阴亏虚的时候肾阳就会偏亢，表现为潮热盗汗，即下午三到五点钟发热比较明显，睡觉的时候有汗出醒来之后出汗就会自行停止，手心和脚心有比较热的感觉。男性可出现频繁遗精，患者的小便比较黄，量比较少，大便比较干结，脉搏频率比较快

　　如果女性加日常的生活当中感觉到阴虚火旺，可以通过食疗方法来进行改善。女性在日常的生活当中可以多吃银耳，猪肉，阿胶，枸杞，燕窝，这些食物对于改善女性的阴虚火旺是有帮助的。另外女性在日常的生活当中，尽量避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃太寒凉的食物。

　　如果女性有阴虚火旺其实原因还是很多的，首先，如果女性在日常的生活当中精神压力过大，有可能导致女性出现阴虚火旺的。另外，如果女性在平常的生活当中内分泌出现紊乱，也是有可能会导致女性出现阴虚火旺的。如果女性在生活当中过度劳累，同样也是引起阴虚火旺的原因。

　　如果女性的阴虚火旺症状比较轻微自愈的几率是很大的，但是如果女性的阴虚火旺已经到了严重的程度，自愈的几率就不大了。如果女性在平常的生活当中有阴虚火旺就要注意了，最好能够平时抽空做体育锻炼，适当的体育锻炼对于改善阴虚火旺是有帮助的。另外，如果女性情况严重最

　　女性在平常的生活当中能够适当地喝茶，对于女性的身体健康是有好处的。如果女性在平时生活当中阴虚火旺，可以适当的喝普洱茶红茶或者是茉莉花茶等等，这些对于调理女性的阴虚火旺都是有帮助的。同时，女性如果阴虚火旺严重还应该尽早的去医院就医，在生活当中也要注意饮食

　　女性在生活当中，如果出现阴虚火旺，首先可以通过多喝水来进行缓解，可以在水当中加枸杞、也可以加茉莉花茶等等；同时女性多喝普洱茶红茶，对于缓解女性的阴虚火旺同样都是有帮助的。另外女性在生活当中也要注意调整好自己的心态，保持足够的睡眠，这些对于调理阴虚火旺都

　　如果女性在生活当中阴虚火旺比较严重，最好能够先去医院做相关的检查。女性在平常的生活当中，可以通过食物等等进行调理。在生活当中可以多喝普洱茶红茶等等，另外要多吃蔬菜水果；在平时的作息习惯上也要有一定的调整，注意不要再进行熬夜了，另外也可以适当的进行运动。