阴虚火旺的最佳食疗方法

　　虚火和实火的主要区别在于病因以及症状，虚火一般是久病、作息不规律、饮食不合理等因素导致，是阴液损耗较多的一种表现，患者会出现多汗、头晕、手脚发热、腰酸乏力等不适。实火一般是外感六淫、自身情绪不稳定导致，患者多会有便秘、口舌生疮等症状。虚火和实火在治疗方

　　虚火就是说上火了，上火造成口腔溃疡，主要原因就是上火，造成我们食欲较差睡眠较差，睡眠也不好，吃也不好。因此我们会得口腔溃疡，这个时候我们肯定要从我们自己的饮食和睡眠和休息方面去调理，保持自己的心情愉悦，尽量要放松心情，饮食就是要摄入新鲜的蔬菜和水果，尽

　　阴虚火旺要调理多长期才好，这个没有一个具体的标准，需要根据病情来决定调理的时间。阴虚火旺的人，在饮食上要注意禁食辛辣上火的食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜。在条件允许的情况下，调节一下居住环境的温度和湿度，并且病人的被褥、睡衣等应经常拆洗。

　　阴虚火旺跟阳虚是不同的证型。阴虚火旺，是阴虚的基础上表现出明显的内热表现。一般表现出腰膝酸软，手足心热，心烦，失眠，头晕，耳鸣，潮热盗汗，口干，口舌生疮，大便干结，小便短赤，阳强易举，舌红少苔，或者红绛，脉细数等表现。阳虚，临床表现可以见到畏寒怕冷，疲

　　阴虚火旺是属于中医上的一种说法，它是属于虚火，主要就是由于精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生所造成来的。此外，还应当要注意阴虚火旺，主要就是由于体内阴液不足，而表现出或相对旺盛所表现为虚弱的一个症状。病人会表现出五心烦热，心烦口干，夜间睡眠出

　　阴虚火旺型失眠的症状是心烦失眠、入睡困难，同时兼见手足心热、盗汗、咽干津少、健忘耳鸣、腰酸梦遗、心悸不安、口舌糜烂、舌质红或仅为舌尖红、少苔或无苔、脉象细数。心烦不寐、心悸不安等，属于肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺、虚热扰神导致的。肾精亏耗、髓海空虚

　　阴虚火旺同时具有阴虚和虚火两方面的症状。正常表现为夜晚出汗，自觉体温升高，突然汗出，心情焦虑紧张，容易生气，口舌干燥，心悸，尿频，尿液颜色黄，面色发红，口中发苦，干咳，男性病人会伴随梦中遗精，女性病人月经量少，色红，质稠。阴虚火旺的病人以清虚火，补肾阴

　　肾阴虚，阴虚火旺。可以造成眩晕耳鸣，口干口渴，两颧潮红，烦躁易怒，以及五心烦热，潮热盗汗，失眠健忘多梦，小便黄，大便干，男性可以造成阳强易举，滑精。女性可以造成月经不调，月经量少，近期延长或者崩湄等表现，还可以造成小便黄，大便干，舌质红，少津，脉细硕等

　　阴虚火旺会造成脸色潮红，并且临床上会表现有五心烦热、盗汗、潮热、口干、便秘等临床症状，建议病人可以服用知柏地黄丸。或者可以采用正规中医院中医生的辨证施治下建议的一些中药去缓解和治疗，切勿自行或者是盲目用药，以及不要听信一些没有科学依据的偏方，避免加重自

　　口腔溃疡在日常生活中是一种十分多见的口腔黏膜疾病，虚火造成的口腔溃疡和普通的口腔溃疡的治疗没有什么不同，正常是分为全身调养以及局部对症治疗。虚火造成的口腔溃疡可能伴随一定的生活作息紊乱或者心理因素紊乱，这种情况需要保证好充足的睡眠和营养。同时要注意饮食