皮肤暗黄长斑如何调理？

　　体寒畏冷的女性应注意温补阳气，可适当多食用羊肉、牛肉、生姜、大蒜、桂圆、红枣、菠菜、韭菜等食物。但如果食疗效果不佳，则患者还应在医师指导下使用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，附子理中丸，三肾丸，五子衍宗丸等中成药进行调养。此外，体寒患者自身需注意防寒保

　　寒湿体质的女性，可以从以下几个方面进行调理：1、改变生活习惯，避免贪凉涉水，避免摄入生冷食物，积极运动锻炼，规律作息。2、中医治疗，比如拔罐、艾灸等，能够帮助去除湿寒之气。3、服药调理，比如人参健脾丸、附子理中丸、龙胆泻肝丸等。也可以遵医嘱使用茯苓、桂枝

　　儿童脾胃不和可以先从饮食方面调理，平时避免暴饮暴食，饮食一定要规律，给孩子吃易消化、有营养的食物，比如山药、薏米、大枣等，还有一定的健脾功效。同时可以给孩子腹部进行顺时针的按摩，以促进胃肠消化，帮助调理脾胃。如果孩子症状较重，则有必要在医生的指导下应用

　　孕期胃寒可以通过饮食进行调理，平时可以多吃温热的食物，如羊肉、乌骨、干姜、红枣、枸杞、胡椒、猪肚、牛奶、黄鳝、动物肝脏、南瓜等食物，可以使用这些食物煲汤食用，如胡椒猪肚汤、羊肉红枣枸杞汤等，不仅营养丰富，而且口味也很美味。注意避免进食寒性食物，如猕猴桃

　　小儿脾胃积热便秘的调理方法包括：1、中药的辨证调理：经过消食导滞、清热进行，可以选取蒲公英、连翘、山楂等，还可适量采用厚朴、大黄，治疗以汤药口服；2、物理性的治疗：如小儿推拿可以经过消积、清大肠、健脾达到通便目的，一般需进行20-30分钟，空腹时较好，且因小

　　便秘是小孩多见的消化道的症状。两岁小孩便秘，要怎么调理？第一，要让小孩适当的运动。运动能够促进肠蠕动，肠蠕动好的话，就可以改善便秘的情况。第二，饮食方面要加以调理，要让小朋友多吃粗纤维，多吃青菜、水果，特别是像火龙果、香蕉等等，还有像红薯对治疗便秘等也

　　老年病人容易表现出便秘，表现出便秘时经过以下方法进行调理：1、首先，每日保证足够的饮水量应当在1500毫升以上，此外，多进食一些富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸，包括韭菜，芹菜，油麦菜，菠菜，还有苹果，火龙果。2、除此以外，还可以多进食一些香蕉，黑芝麻等润肠通

　　慢性结肠炎的病人在日常生活中一定要注重护理，也要加强对饮食的调理，在饮食方面一定要以清淡饮食为主，多吃一些容易消化的食物，要以温软食为主，不要吃生冷生硬以及寒凉食物和冷饮，也不要吃辛辣刺激性的食物，此外还要严格戒烟戒酒，在饮食方面也要适当的补充营养，能

　　如果病人得了结肠炎，应该注意饮食调理，还可以经过一些药物治疗，注意心理的调节，尽可能控制症状，防止复发。首先注意饮食清淡，不能够食用一些不洁净的食品，比如一些小龙虾，应该禁止食用，防止暴饮暴食，防止饮食生冷油腻、辛辣刺激的食物。注意保暖，注意劳逸适度，

　　长时间腹泻，一般建议喝中药来调理也可以，注意补充肠道益生菌，日常生活要坚持健康的饮食，不管休息在家还是上班，一天三顿按时按点的吃饭，而且要注意饮食卫生，餐具以及食物要清洗干净，坚持不吃辛辣冰冷的食物。此外平时需要注意科学的补水，最好不要喝冷水，能喝温水