皮肤暗黄长痘怎么调理？

　　三级高血压属于高危或极高危，应当从多方面进行调理。首先要注意日常饮食是否尽量清淡一些，要求每日吃进去的盐不大于6克（大约一个啤酒瓶盖），戒烟限酒，适当运动，调整好自己的学习或工作目标，保持良好心态，防止长时间压力过大或紧张焦虑。其次应当在医生指导下按时

　　对于心脏供血不足的病人，首先可以服用药物进行控制，一般服用阿斯匹林、氯吡格雷、美托洛尔和缓释片、维拉帕米、硝酸甘油等药物。也可服用某些药物，以降低血液中的碳水化合物含量，平缓软斑，如:阿伐他汀、辛伐他汀等，也可服用单硝酸异山梨酯和贝那普利。在一定条件下

　　年轻人血压高可以经过中药或者是中成药配合饮食起居来调理；可以服用的中药有珍珠母、菊花、决明子、夏枯草、罗布麻、杜仲、天麻等；可以服用的中成药有牛黄降压丸、杜仲降压片等。饮食上多吃些芹菜、菠菜、油麦菜、火龙果、牛奶、香蕉；生活上注意休息、防止过度劳累、适

　　首先注重营养的调节，要适量吃些核桃，杏仁，花生等保护心脏的食物。第二要保持精神愉悦，这样对病情可以起到辅助治疗的作用。然后经常进行运动锻炼，可以增强体质，提高免疫力。心脏不好的朋友在休闲的时候可以做些如课间操，按摩头部等小动作。因此就会提高心脏功能的工

　　新陈代谢慢的人群多见气短懒言，多卧少动，语声低微，喜汗出等表现。这类人群属于气虚、痰湿体质，主要依靠中药或针刺来调理，选用益气健脾，消食导滞的方药，如四君子汤，健脾丸等，配合针刺调理、疏通经络。病人本人要坚持锻炼，持之以恒，才能加快新陈代谢。

　　若是冠状动脉供血不足，临床常表现出心前区憋闷不适、心慌、心悸，甚至表现出心绞痛的症状。具体的原因可分为心衰，心脏有效射血减少造成冠脉供血不足；还有可能是由于冠状动脉狭窄或者堵塞，也会造成冠脉供血不足，心肌缺血、缺氧的发生。可以口服硝酸甘油或速效救心丸扩

　　心率快，正常情况下跟心律失常有关系，如果做剧烈的活动和情绪激动时，会有明显的增快现象，是不需要做任何处理的。如果平时有心率增快的现象，可以考虑服用抗心律失常药物来进行治疗。同时还要注意休息，防止劳累造成的心脏负担加重。如果病人经常有感冒症状，发生时可能

　　舒张压低于60，是否有危险，要根据病人平时的血压情况来判断。若自己平时血压偏低，一般没有太大的危害，可经过补充营养，锻炼身体来提高舒张压力;对心脑血管病人来说，可表现出头晕目眩，胸闷，食欲减退等表现，严重者可表现出心绞痛。

　　微循环不好，多见于慢性病病人和体质差或阳虚者，多表现为手脚冰凉、怕冷等阳虚表现。改善微循环平素应注意保暖，防止用冷水洗手、洗脸，寒冷天气下室内环境尽量温暖舒适。不易在寒冷环境中久待，适当多运动改善身体的血液循环，经常双手空拳拍打身体各处，多搓手脚以改善

　　脂蛋白A主要在肝脏里合成，数值偏高也就是血脂的增高，是诱发动脉硬化和血栓性疾病的因素之一，和心脑血管疾病的发生关系比较密切，因此要造成重视。轻微的偏高要注意饮食生活方面的调理，平时少吃高脂肪、高热量食物，禁忌烟酒刺激，不要吃油炸食品和烧烤类的食物。饮食