平躺睡觉腰背酸痛是怎么回事？

　　在怀孕中期是可以平躺着睡觉的，怀孕时怎么睡觉并没有特别的规定，特别是在怀孕早期和中期，想怎么睡就怎么睡，自己感觉怎么舒服就可以怎么睡觉，一般不会对胎儿导致影响。但最好不要趴着睡，趴着睡容易压到胎儿，到了孕晚期一般可以左侧卧位睡觉有助于胎儿的生长发育。在

　　怀孕5个月最好不要平躺着睡觉，建议侧卧睡觉，因为随着子宫的膨大，也就是胎儿的生长发育，腹部的负担会重，平躺着就会压迫下腔静脉，影响下腔静脉收集区域的血液回流到心脏，心脏射血减少，冠脉、头脑及胎盘的血供均减少，会导致孕妇胸闷、憋气、呼吸不畅，胎盘供血减少

　　在怀孕四个月的时候，是可以平躺睡觉的。此时胎儿进入了快速发展期，但是增长的并不明显。有些孕妇甚至没有显怀，可以选择平躺睡觉，不会对身体导致太大的压迫。但如果胎儿快速发展之后，尽量选择侧卧睡，能够减轻身体上的压迫。在怀孕的时候睡觉，具体选择哪一种姿势，应

　　怀孕4个月左右平躺着发现小腹部发硬，应当是一个比较正常的现象，若是持续性的发硬或者有肚皮发紧等表现，有可能是表现出了不规律的宫缩。怀孕后4个月随着胎儿的发育，孕妇的腹部应当会明显的变大，这个过程就是我们平时所说的显怀，腹部也会逐渐的变得硬一些。但是如果有

　　怀孕四个月是可以平躺睡觉的，这是在孕中期一般不需要纠结睡觉姿势，采取舒适卧位就行。如果经检查羊水过多，或是双胎妊娠，或者孕五个月后可采取侧卧位为主。避免增大的子宫压迫到腹主动脉，使静脉血回流受阻，造成子宫供血量减少，造成血压降低，就容易表现出仰卧低血压

　　怀孕早期平躺着睡，不会有影响。因为怀孕早期孕囊比较小，对孕妇身体的健康并不会导致影响，可以选择自己舒服的姿势睡觉。怀孕中后期应当尽量采取左侧卧位休息，因为随着胎儿的增长，子宫增大，子宫会呈现右旋状态，会压迫腹主动脉，影响下肢静脉的回流。如果右侧卧位睡觉

　　怀孕期间可以偶尔的平躺睡觉，但是应当注意不要长期的平躺，最好是采取左侧卧位睡觉，因为怀孕之后子宫呈右旋的状态，会压迫腹主动脉和下腔静脉，造成回流受阻，造成下肢水肿。还会造成胎儿在宫腔内血液循环不通畅，影响到胎儿的生长，因此尽量采取左侧卧位休息，有利于改

　　怀孕6个月平躺着睡有影响吗：怀孕六个月平躺着睡觉，这种情况，我们不太建议。妊娠期随着子宫逐渐增大，到妊娠的中晚期，子宫增大会压迫到腹部的大血管，我们称为下腔静脉。当增大的子宫压迫下腔静脉，会造成静脉回流受阻。有可能会造成的结果，就是首先表现出下肢的水肿

　　怀孕5个月是可以平躺着睡觉的，在怀孕5个月属于孕中期，一般孩子还不是太大。可以平躺着睡觉，也可以侧躺着睡觉。一般可以左侧和右侧来回交替睡觉，但最好不要采取俯卧位睡觉，俯卧位睡觉容易压迫心脏有时候会对孩子导致影响。但是如果到了孕晚期尽量要采取左侧卧位，可以

　　怀孕4个月时可以平躺睡觉。怀孕4个月左右时，胎儿还没有发育很大，因此子宫也没有增大太多，对血管和周围器官的压迫不是很明显，可以平躺睡觉，也可以选择侧卧的姿势，根据自己的习惯来就好。但是怀孕到7个月以后，胎儿发育比较大，子宫就会增大很多，这时如果选择平躺，