怀孕四个月能平躺着睡吗？

　　腰椎间盘突出平躺了8天以后症状是应该能够得到缓解的。腰椎间盘突出的治疗是以休息以及药物理疗为主的，严重的腰间盘突出患者可以采取手术进行治疗。腰椎间盘突出与平时不良的坐姿或者是站姿有一定的关系，也与病人的年龄有关系，随着年龄的增长会出现退行性的病变，根据

　　腰椎间盘突出患者不能平躺睡觉，可以采用以下几种方法处理：1、保守治疗：如果患者同时有骨盆前倾，应使用毛巾垫在腰椎下方，保证局部受到充分承托，可以缓解腰椎紧张的临床症状。2、手术治疗：如果是神经持续受压导致的剧烈疼痛，使患者无法平躺，应考虑手术治疗。根据核

　　腰椎间盘突出的患者症状轻时可平躺，视情况选择如下：1、若只单纯表现为腰痛，平时平躺睡于硬板床的效果不错；2、若椎间盘突出较大、脊髓神经根受压较明显的患者出现腿痛、腿麻，侧躺比较好，因为侧躺时会使病人屈膝、屈髋，减少对坐骨神经的牵拉，有可效缓解症状。腰椎间

　　出现腰椎间盘突出症，建议要及时到康复科、针灸科治疗，并且按时服用主管医生交代的药物，要坚持做腰部针灸、推拿、牵引等治疗。还要注意腰部的保暖，并适当的腰部活动锻炼。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

　　腰椎间盘突出，这种情况是需要卧硬板床，可以平躺时膝关节下稍垫高，也可以侧位，下肢稍屈曲，这样都可以放松腰部。可以到正规的理疗科康复科进行牵引理疗针灸按摩，平时要注意保护腰部，带护腰带，同时要注意保暖避免受凉。

　　这种情况严格要求是平躺翻身，即平卧翻身是可以的，也可以屈膝，再有也可以侧睡，侧睡也可以，侧睡的时候也可以侧卧，但侧卧的时候一定要肩、腰、臀一块一块侧身，不能先肩后腰，另外侧身要完全侧睡，不能半侧睡。

　　股骨颈骨折平躺屈膝，大部分我们理解屈膝的时候就会屈髋。因为躺在床上，只屈膝不屈髋好像是很难做到的，所以屈膝就不免要屈髋。股骨颈骨折其实非常重要的是，保守治疗的时候，我们希望髋部，大腿的股骨维持在它原来的位置。所以如果屈髋的话，股骨的位置就发生了变化，也

　　强直性脊柱炎的患者，平躺着睡觉出现疼痛，还是可能跟病情活动导致的脊柱，或者关节炎症有直接关系，平常一定要注意保持立、坐、卧的正确姿势，也要适当进行医疗体育锻炼，比如要坚持做深呼吸运动，或者扩胸运动以及髋关节、胸廓活动和腰椎活动等的锻炼。另外，也要坚持合

　　股骨颈骨折后，如果保守治疗不可以平躺屈膝，如果是手术治疗可以适当平躺屈膝。当股骨颈骨折后，如果做的是保守治疗，也就是持续性皮牵引或者持续性骨牵引，此时骨折断端没有牢靠的内固定，所以不允许做平躺屈膝运动。当骨折愈合后才可以做屈膝运动，否则特别容易导致骨折

　　腰椎间盘突出，平躺和侧卧都可以的。由于人在仰卧位时，腰部的负重相对较小，平卧位为身体体重的25%，侧卧位约为身体体重的75%，这样腰椎的负荷相对于站立位和坐位都是减小的。因此，相对于侧卧位，更要选取平卧位。另外，腰椎间盘突出的人群还要避免不良的生活习惯，例如