降血糖最有效6种食物是什么？

　　糖尿病病人吃南瓜降血糖，是很多糖尿病病人的误区。南瓜能够降血糖的说法是在80年代初期来自于日本，日本北海道有大量糖尿病病人，但是有个村子里却没有一个人患糖尿病，这造成了日本医疗界浓厚兴趣，经过实地考察发现村子没有什么特别，就是村子里面都喜欢吃嫩南瓜，因此

　　降血糖的有中成药物，也有汤剂，中成药物有消渴丸、参芪降糖颗粒、以津利达颗粒等，降糖的汤剂需要到中医科，经过中医大夫问诊，看病人有哪些症状、体征、以及诊脉才能够明确知道。不能盲目的用药，一定要在医生的指导下应用汤剂来降血糖，中药降糖一般对于血糖偏高的效果

　　血糖是指人体内血液中葡萄糖的含量，血糖长时间偏高就会发展成糖尿病，还会引发各种并发症，给人体带来极大的危害，可以降低血糖的中成药有以下几种：一、黄芪，可以帮助增加胰岛素降低体内的血糖，可以选用含有黄芪的中成药。二、有研究证明人参可以促进血糖的降低，并能

　　有些中药和食品被证明具有一定的降血糖作用，对糖尿病的治疗具有一定的辅助作用。具有降血糖作用的中草药有很多，像人参、五加皮、黄芪、白术、茯苓、山药、麦芽、葛根、灵芝、生地、熟地、白芍、枸杞子等。平时血糖高的病人可以服用，但是真正想经过中药来降血糖，最好是

　　降血糖中药：许多中药都有降糖的作用。葛根：葛根中提取的黄酮能够增加脑及冠状血管的流量，血管阻力降低，具有降血压的作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病的血糖明显下降，降糖的作用持久。黄芪：药理研究表明，黄芪具有加强心肌收缩力，扩张冠状血管，降低血压，保护肝细

　　苦瓜是不能降血糖的，因为它含有热量，会升高血糖，但是苦瓜是一种蔬菜，它的热量很低，而且是升糖指数比较低，因此吃苦瓜之后造成的餐后血糖波动不大，相对于其他食物来讲，它吃进去之后的血糖升高不明显。糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的糖代谢性疾病是

　　如果患有糖尿病的病人正处于妊娠期，可以选择吃含糖量较少的食物来帮助控制体内的血糖，可以选择多吃新鲜的蔬菜，这是由于新鲜蔬菜当中纤维素含量较高，因此可以有效地帮助缓解血糖升高的情况，对孕妇也不会导致任何的伤害，例如苦瓜、大白菜、小白菜、茼蒿等等，此类食物

　　病人在妊娠期血糖高，或者是诊断了妊娠期糖尿病，首先建议病人将血糖控制达标。因为血糖如果过高，无论对母体还是对胎儿，都会产生各种危害。病人如果需要补充维生素c，补充水果，建议在两餐之间适量补充一些。如果病人血糖特别高，吃水果就会使血糖超高。如果需要吃水果

　　吃水果并不能够有助于降血糖，孕妇血糖的控制主要是依靠饮食控制和运动控制。饮食上要注意少吃一些碳水化合物类的食物，比如面条、米饭同时可以进食一些粗粮类的食物，这一类的食物不会生血糖，而水果要多吃一些低糖水果，单纯依靠水果降血糖在临床上几乎是很少见的情况，

　　孕妇在降血糖时，只能够经过饮食控制，或者是给予胰岛素来控制病人的血糖，而怀孕期间表现出的血糖增高，主要考虑是妊娠期糖尿病病人，一般在分娩以后血糖升高的情况，会逐渐的缓解，而针对于病人的血糖增高，需要病人做口服糖耐量和c肽胰岛素检测，来明确现阶段血糖增高