舒张压正常收缩压高的原因主要有以下几点：
1.生活方式和环境因素
饮食：高盐、低钾、高饱和脂肪及反式脂肪摄入。
超重和肥胖：BMI（体重指数）≥24kg/m2或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
缺乏体力活动。
长期大量饮酒：每日饮酒量≥100ml乙醇。
长期精神紧张：长期从事高度紧张的工作。
2.年龄增长
年龄增长是导致收缩压升高的重要因素之一。随着年龄的增长，血管壁弹性逐渐下降，血管阻力增加，从而导致收缩压升高。
3.遗传因素
约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。
4.其他因素
睡眠呼吸暂停低通气综合征：指睡眠期间反复发作性呼吸暂停和低通气，导致低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而使血压升高。
其他：如内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症、库欣综合征、嗜铬细胞瘤等）、肾脏疾病（如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等）、血管疾病（如动脉粥样硬化、主动脉缩窄等）等也可导致收缩压升高。
对于舒张压正常收缩压高的情况，需要采取以下措施：
1.改善生活方式
低盐、低脂饮食，增加钾盐摄入。
控制体重，避免超重和肥胖。
增加体力活动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
减少饮酒量，避免长期大量饮酒。
保持心理平衡，避免长期精神紧张。
2.定期测量血压
定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
血压升高时，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
3.就医治疗
如果生活方式改善后，血压仍不能控制在正常范围内，应及时就医，医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物进行治疗。
降压药物治疗应遵循个体化原则，从小剂量开始，逐渐增加剂量，同时注意药物的不良反应。
患者应按时服药，定期监测血压，避免自行增减药量或停药。
总之，舒张压正常收缩压高是一种常见的高血压类型，需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压和就医治疗等措施，可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
