怎样判断自己是否消化不良

金针菇不容易被消化掉，这是因为金针菇被做熟了以后是比较柔滑的，在食用的时候，一般人是不会细嚼慢咽咀嚼下去的，大多是比较囫囵的就咽下，这样就会增加胃肠道的消化负担。另外，金针菇里边含有耐酸耐碱的还有耐消化酶的成份，食用以后也是不容易被消化掉的。

易消化的食物。比如面食有面包、面条、馒头等。还有水果和牛奶也容易被人体消化吸收。另外，新鲜蔬菜也是容易消化和吸收的。另外粥类，比如小米粥、八宝粥等，容易被人体消化，对胃还有一定的保护作用。尤其是蔬菜和瓜果类的菠菜，白菜和西红柿等，都是比较容易被人体消化的。

消化不好是多种因素引起的消化不良的一个症状，常常是由胃肠蠕动功能弱，饮食不规律，暴饮暴食或者引起消化系统疾病，如胃肠炎、肝病、胆囊炎、胰腺炎等都可能会引起消化不良。如果出现消化不良，需要进一步检查是什么原因引起的，给予对应的对症治疗；同时要注意饮食，不要吃

胃胀不消化首先要分析是什么原因造成的。如果是饮食过多造成的，或者吃了太多的不容易消化的食物，如油腻的肉类等等是容易造成腹胀的，这时候可以给予对症的助消化治疗以及胃动力的药物，也可以给予腹部按摩缓解症状。还有就是疾病的伴随症状，如果是胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎，

新生儿消化不良最常见的表现是溢奶、腹泻，腹胀甚至吃完奶后出现吐奶的情况。常见的原因，短期内喂养较多的奶量，本身新生儿胃肠道发育不成熟、贲门括约肌松弛、胃呈水平位，且幽门括约肌发育比较成熟，胃肠道某些酶的缺乏不能消化奶粉中的某些营养物质等。可导致消化不良。

小儿消化不良腹泻，首先要纠正宝宝的脱水，轻中度的脱水通过口服补液即可，重度的脱水要去医院进行静脉补液治疗。小儿消化不良腹泻除了要补液，还需要服用一些益生菌类的药物和锌剂进行治疗。

其实小儿腹泻俗称为拉肚子，而临床中拉肚子时主要表现为小孩大便情况的改变，一般来说宝宝的大便会次数增多。另外还有些性状的改变，比如拉的很稀，甚至像水一样的大便，出现此种情况时，家长应该带宝宝去正规的医院做进一步的治疗。因为宝宝拉肚子时，要是出现失水很严重的情

宝宝出现呕吐只是症状，如果宝宝出现频繁呕吐，建议家长及时带宝宝去医院做进一步诊治，排除急性疾病。如果宝宝排除急性疾病，仍然存在呕吐，需要及时查明呕吐原因，积极治疗原发病，呕吐即可缓解。如果宝宝呕吐比较频繁、厉害，除了需要进行上述处理，还要注意宝宝水和电解质

小儿消化不良的症状表现为宝宝胃口不好、挑食、厌食，进食后很容易出现肚子胀，有时会出现呕吐，大便容易干燥、酸臭，还会伴有上腹部不适感。由于宝宝不能完全正确的说出感觉，如果家人发现宝宝出现上述情况时，应该带宝宝去正规的医院进一步的诊治。

宝宝消化不良常见的症状包括胃口不好、不爱吃东西、吃完后容易肚子胀、腹胀、大便容易干燥、酸臭。当出现这些情况时，首选药物治疗，药物通常情况下可以选择HP感染治疗药物、抑制酸分泌药物、促进胃肠道动力药物、肠道益生菌，上述药物都可以用于治疗小儿消化不良。