女生来月经可以吃草莓吗

女生来事期间绝对不能同房，因为月经期有经血流出来，经血本身就是细菌的培养基。此时很容易造成外阴阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，部分女性可能会持续出现下腹痛、腰痛的症状，甚至会继发不孕。为了自身的安全以及维护生育功能，应该杜绝在月经期间同房。

女生来例假期间可以吃草莓。草莓营养丰富，含有丰富胡萝卜素可以清除体内自由基、抗氧化、清肝明目作用；草莓中还含有维生素E，有利于调节女性内分泌，所以在来月经期间可以适量吃草莓。在来月经期间女性身体抵抗力低下，饮食方面注意要尽量少吃多餐，吃草莓要适量，不能一次

女人来姨妈期间可以少量喝咖啡缓解疲劳，如果大量喝咖啡容易造成神经兴奋，影响休息而导致身体疲倦。在月经期喝咖啡不利于睡眠；另外，咖啡会促进胃液分泌引起胃炎、胃溃疡，所以在来月经期间不建议喝咖啡。在平时生活中不建议长期大量饮用咖啡，在月经期饮食要吃清淡富有营养

女性来大姨妈有多疼，疼痛程度因人而异，痛经是最常见的妇科症状之一，月经前后出现下腹部坠胀疼痛、腰酸不适，严重者影响生活质量。痛经分为原发性继发性两大类，原发性痛经占90%以上，主要是来月经时，子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌强烈收缩，形成子宫缺血，导

女生经期有时会有痛经表现，一般是原发性痛经的表现，没有器质性病变，是子宫肌层对前列腺素过于敏感，收缩过强导致。常常给予前列腺素抑制剂，芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效，也可以减少运动，局部敷热水袋等生活调理。除原发性痛经，有时子宫内膜异位症引起继发性痛经

女生来月经最好不要吃辣，偶尔少量吃微辣食品对月经期影响不大，但是如果食用过量的辛辣食品，有可能会影响女性月经，所以经期要禁止食用过于辛辣食品。因为食用过量辛辣食品很容易引起女性胃肠功能不适而导致肠道痉挛，会影响女性子宫收缩，导致女性在经期痛经加重甚至个别还

女性来月经期间不能同房。女性在月经期本身抵抗力比较低，如果同房容易使阴道内的细菌顺血液逆行感染子宫，导致整个盆腔都发生感染，引起继发性盆腔炎、输卵管炎、不孕不育等。此外月经期宫颈口的血管充血，整个盆腔都处于淤血状况，如果发生感染，容易导致感染蔓延扩散，本身

女生来例假期间是可以洗澡的，但是需要注意不能洗盆浴或者泡澡，只能洗淋浴，还需要注意洗澡时间不适宜过长。同时，要注意保持洗澡环境的通风，避免在过于密闭的环境里洗澡，容易导致女性出现晕倒，还有洗澡后需要注意保暖，避免受凉感冒。

女性在月经期间可以吃草莓，因为草莓性质相对温和，含有丰富的维生素C，比较容易消化，可以改善月经期间出现的水肿状态。并且能够加快新陈代谢，同时可以缓解便秘的情况。此外，月经期间适当的吃新鲜的蔬菜和水果有利于改善内分泌。如果女性平时有宫寒的表现，则月经期间不要

女生来例假时可以吃生蚝，因为生蚝含有大量的蛋白质以及矿物质、微量元素。来例假时吃生蚝能够补充蛋白质，增强身体免疫力，但是吃生蚝一定要煮熟煮透，而且要清洗干净，否则容易引起胃肠道不适。女生来例假时在饮食上尽量保持清淡，不要吃得过于辛辣刺激。