抑郁症失眠怎么回事

管理员 2025-07-01 13:23:24 1

抑郁症失眠原因包括神经递质失衡、海马体萎缩、负面情绪等。

1.神经递质失衡

抑郁症患者大脑中的神经递质,如血清素(5-羟色胺)、多巴胺、去甲肾上腺素等,常处于失衡状态。这些神经递质在调节情绪、睡眠-觉醒周期等方面发挥着关键作用。当血清素水平降低时,大脑无法正常发出促进睡眠的信号,导致失眠。去甲肾上腺素水平的异常也会影响神经系统的兴奋性,使患者难以平静入睡。

2.海马体萎缩

海马体与记忆和睡眠调节有关。抑郁症患者常出现海马体萎缩,这会干扰正常的睡眠调节机制,导致睡眠障碍。

3.负面情绪

抑郁症患者常被焦虑、压抑、绝望、悲伤等负面情绪笼罩。这些情绪会导致大脑持续处于紧张和兴奋状态,使患者难以放松身心,从而无法顺利入睡。

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