小偏方往往缺乏严格的科学研究和临床试验验证,有效性和安全性无法得到保障。一旦发现自己嗓子哑了,建议就医进行专业治疗,包括让声带休息、调整生活习惯、药物雾化吸入、口服药物治疗、手术治疗等。
1.让声带休息
尽量少说话,避免大声说话、喊叫或长时间唱歌,使声带得到充分的休息,有利于恢复。一般需要禁声2-3天,症状较轻者也应减少说话量,轻声说话。
2.调整生活习惯
多喝温水,保持咽喉湿润,每天饮水量应在1500-2000毫升。避免吸烟、饮酒,以及食用辛辣、过烫的食物,这些都会刺激咽喉,加重症状。同时,保持室内空气湿润,可使用加湿器,将室内空气湿度保持在40%-60%。
3.药物雾化吸入
可遵医嘱使用布地奈德、曲安奈德、地塞米松等进行雾化吸入治疗,通过雾化装置使药物直接作用于咽喉部,减轻炎症反应,缓解声带水肿,达到消肿、止痛、利咽的效果。
4.口服药物治疗
如果因炎症引起嗓子哑,可在医生指导下口服抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛、头孢克肟等。
5.手术治疗
如果嗓子哑是由声带小结、声带息肉等原因引起,经保守治疗无效,可能需要手术治疗。