长时间便秘的危害为肛肠疾病、胃肠功能紊乱、心脑血管疾病、结肠癌以及影响大脑功能等。
1.肛肠疾病
便秘时排便会过于用力,肛管黏膜容易被搓破,导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。
2.胃肠功能紊乱
长期便秘会使食物残渣在肠道内停留时间过长,细菌会分解这些残渣,产生大量有害物质,这些物质被吸收后,会导致胃肠功能紊乱,出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状。
3.心脑血管疾病
便秘时排便会增加腹压,使血压升高,心率加快,如果本身就有高血压、冠心病等心脑血管疾病,可能会诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等疾病。
4.结肠癌
长期便秘会使肠道内的有害物质与肠黏膜接触时间过长,容易导致肠黏膜发生病变,增加结肠癌的发病风险。
5.影响大脑功能
便秘时,肠道会产生大量的有害物质,这些有害物质会进入血液循环,到达大脑,影响大脑功能,导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝等症状。
长期便秘对人体的危害是多方面的,需要引起重视。如果出现便秘症状,应及时就医,采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中,应注意饮食结构的调整,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,适当运动,养成良好的排便习惯。