站12个小时脚痛可能与肌肉筋膜劳损、血液循环不畅、足底筋膜炎、腱鞘炎、脚部骨质增生等原因有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行处理。
1.肌肉筋膜劳损
长时间站立使足底的筋膜、韧带以及脚部肌肉持续处于紧张和收缩状态，导致软组织受到过度挤压或牵拉，引起肌肉筋膜的劳损，进而引发无菌性炎症，会使足底或脚部肌肉区域出现疼痛感。
在工作间隙，可以适当走动或坐下休息，以减轻脚部的负担。休息时，可以抬高双脚，促进静脉回流，减轻脚部的肿胀和疼痛。
2.血液循环不畅
长时间站立会阻碍脚部的血液循环，导致静脉回流不畅，会引起脚部充血、水肿，并增加局部组织的压力，从而引发疼痛。
每天使用热水泡脚，水温控制在适宜范围内，以加速脚部的血液循环，缓解肌肉劳损和乳酸堆积。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎患者站12个小时后，会加重原有病情，炎症因子刺激足底神经，导致疼痛，疼痛通常位于足底中部或前部。
按摩、烤电等理治疗方法可以促进局部的血液循环，加快局部炎症的吸收，从而缓解脚痛的症状。但在进行物理治疗时，应确保由专业人员进行操作。
4.腱鞘炎
腱鞘炎患者在长时间站立之后，炎症会加重，由于炎症的持续刺激，会导致腱鞘增厚、狭窄，进而压迫和刺激其中的肌腱，引起疼痛。
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等。
5.脚部骨质增生
增生的骨质可能压迫周围的软组织或神经，导致疼痛，在站立12小时后，局部压迫会变得更加明显，疼痛会进一步加重，疼痛通常位于脚部骨骼突出的部位，如足跟、足底等。
患者可以选择鞋底柔软、鞋垫具有缓冲作用的鞋子，以减少对脚部的压迫和摩擦，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重脚部疼痛。
患者日常应避免进行对脚部造成过大压力的剧烈运动，如长跑、跳高、跳绳等。如果疼痛严重，可以到医院寻求专业医生的帮助。
