宝宝发热可通过物理降温、药物降温、补充水分、保持舒适、密切观察等方法退烧较快。
1、物理降温
当宝宝发热时，如果体温不超过38.5℃，可以优先选择物理降温。比如使用温水擦拭宝宝的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走体表的热量，达到降温的效果。也可以使用退热贴贴在宝宝的额头、颈部、腋窝等部位。此外，要保持室内适宜的温度和湿度，给宝宝适当减少衣物，利于散热。
2、药物降温
如果宝宝体温超过38.5℃，通常需要使用退热药物来帮助降温，比如对乙酰氨基酚或布洛芬。要严格按照宝宝的年龄和体重计算用药剂量，避免过量用药。同时，要注意药物的不良反应，如过敏等。在用药后要密切观察宝宝的体温变化和精神状态。
3、补充水分
发热会导致宝宝体内水分丢失，因此要及时给宝宝补充足够的水分，可以多喂一些温水，防止脱水和电解质紊乱。如果宝宝因为发热出现食欲减退，可以少量多次喂食。
4、保持舒适
宝宝发热时可能会感觉不适和烦躁，要尽量保持宝宝安静和舒适。可以将宝宝放在安静、舒适的环境中，避免噪音和强光刺激。同时，要注意宝宝的个人卫生，及时更换汗湿的衣物。
5、密切观察
密切观察宝宝的体温变化、精神状态、饮食情况、睡眠情况等。如果宝宝出现高热不退、精神萎靡、频繁呕吐、抽搐等异常情况，应及时就医，查明发热的原因，并进行针对性的治疗。
需要注意，宝宝发热的原因有很多，可能是感染性疾病，如感冒、肺炎、中耳炎等，也可能是非感染性疾病，如血液系统疾病、自身免疫性疾病等。在宝宝发热时，不要单纯追求快速退烧，而要积极寻找发热的原因，并进行针对性的治疗。如果自己不确定如何处理，建议及时咨询医生或带宝宝到医院就诊。
