儿童物理退烧的正确方法包括温水擦浴、冷敷额头、减少衣物、多喝水等。
1.温水擦浴
使用温水浸湿毛巾,擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处。这样可以通过水分蒸发带走热量,起到降温作用。但要注意动作轻柔,避免过度用力导致儿童不适,同时注意水温不宜过低,以免引起儿童不适或寒战。
2.冷敷额头
用冷毛巾或冰袋敷在儿童额头,可帮助降低头部温度,缓解不适感。但要注意避免长时间冷敷同一部位,防止冻伤,可适当更换位置。
3.减少衣物
在儿童发烧时,不要捂得太厚,适当减少衣物有助于散热。但也要注意避免着凉,根据环境温度合理调整。
4.多喝水
保证儿童充足的水分摄入,有助于出汗和排尿,从而带走热量,促进体温下降。同时也能防止因发烧导致的脱水。