天枢即天枢穴，位于人体腹部，功效包括调理脾胃、活血散瘀、调理月经、润肠通便。
一.位置
天枢穴具体定位为横平脐中，前正中线旁开2寸处。取穴时，可采取仰卧位，于肚脐左右各旁开3横指（约2寸）的距离，按压有酸胀感处即是天枢穴。这一位置恰好位于人体正中线旁，是连接上下、沟通内外的枢纽，故得名“天枢”。
二.功效
1.调理脾胃天枢穴作为足阳明胃经的穴位，具有调理脾胃的功能。无论是腹胀、肠鸣、便秘，还是痢疾，通过按摩或针灸天枢穴，都能得到缓解和改善。天枢穴能够促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能，从而保持脾胃的健康状态。
2.活血散瘀
天枢穴还具有活血散瘀的功效。对于因气滞血瘀引起的腹痛、痛经等症状，天枢穴能够疏通经络，促进血液循环，达到活血化瘀的目的。此外，天枢穴还能缓解因血瘀引起的各种疼痛和不适。
3.调理月经天枢穴能够调理冲任二脉，还能治疗月经不调、痛经等妇科疾病。通过按摩或针灸天枢穴，可以调和气血，平衡阴阳，从而改善女性的月经状况，恢复正常的生理周期。
4.润肠通便天枢穴能够促进肠道蠕动，增加肠道内的水分和润滑度，从而帮助患者顺畅排便。无论是急性便秘还是慢性便秘，天枢穴都能发挥显著的疗效。
天枢穴可以通过按摩、针灸或艾灸等多种方式进行刺激，但应在医生的指导下进行操作。
