治疗经常的阳痿早泄，方法主要有心理治疗、生活方式调整、药物治疗、性技巧训练、夫妻治疗等。
1.心理治疗
阳痿早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗可以帮助男性缓解这些情绪，提高性自信心。常见的心理治疗方法包括心理咨询、性治疗等。
2.生活方式调整
保持健康的生活方式对于治疗阳痿早泄也非常重要。男性可以通过以下方式改善生活方式：
一是摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免吃高糖、高脂肪和高盐食物。
二是进行适当的有氧运动，如跑步、游泳、健身等，有助于提高身体的代谢水平和血液循环。
三是吸烟和饮酒会影响血管功能和神经传导，增加阳痿早泄的风险，应尽量戒烟限酒。
四是学会放松和减压的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解心理压力。
3.药物治疗
在医生的指导下，男性可以使用一些药物来治疗阳痿早泄。常用的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂（如西地那非）、局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）等。这些药物可以帮助男性改善勃起功能和延长射精时间，但需要严格遵医嘱使用。
4.性技巧训练
了解和掌握一些性技巧可以帮助男性更好地控制射精，延长性生活时间。例如，男性可以通过练习深呼吸、控制节奏、改变姿势等方式来延长射精时间。
5.夫妻治疗
阳痿早泄也可能与夫妻关系有关。夫妻可以一起接受性治疗，学习如何更好地沟通、理解和支持对方，改善夫妻关系。
