普洱茶功效有清热生津、消食解酒、醒神透疹、健齿护齿、提高免疫力等。
1.清热生津
普洱茶具有清热生津的功效,对于夏季暑热、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。其独特的发酵过程使茶叶中的化学物质发生变化,产生新的有益物质,能够刺激唾液腺分泌,增加口腔湿润度,缓解口渴症状。
2.消食解酒
普洱茶具有消食解酒的作用。在中医理论中,茶叶被认为具有消食化积、解酒醒脑的功效。普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等物质能够促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化食物。同时,它还能够加速酒精在体内的代谢,减轻酒精对肝脏的负担,缓解酒后不适。
3.醒神透疹
普洱茶具有醒神透疹的功效。中医认为,茶叶中的咖啡碱等物质能够刺激中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力,使人精神焕发。同时,普洱茶还能够促进皮肤血液循环,加速新陈代谢,有利于皮肤排出毒素和废物,保持皮肤健康。
4.健齿护齿
普洱茶中的茶多酚、氟化物等物质具有杀菌、消毒的作用,能够去除口腔异味,保护牙齿。长时间饮用普洱茶能够预防口腔疾病的发生,维护口腔健康。
5.提高免疫力
普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加。这些物质能够提高人体免疫系统的功能,起到养生健体的作用。
虽然普洱茶具有多种功效,但并非人人适宜饮用。普洱茶中的咖啡碱可能对胎儿或婴儿造成不良影响,所以哺乳期女性尽量避免饮用。