乳房胀痛而且还变大了可能与生理周期变化、孕期与哺乳期、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等原因有关，可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.生理周期变化
在月经周期的不同阶段，雌激素和孕激素的水平会有所波动，特别是排卵后至月经来潮前，由于孕激素水平的升高，乳房可能会出现胀痛感，并且感觉上似乎有所增大，这种变化是自然的生理现象，通常不需要特殊治疗。
建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解经前乳房不适。日常还应穿着宽松舒适的内衣，避免过度挤压乳房，也是缓解胀痛的有效方法。
2.孕期与哺乳期
孕期由于激素水平的上升，乳房会经历二次发育，为哺乳做准备，因此会出现胀痛和增大的现象。哺乳期时，乳房为了储存和分泌乳汁，也会相应增大，并可能伴有胀痛感。
孕期和哺乳期的女性应注意乳房的清洁和护理，选择合适的哺乳内衣，避免乳房受到不必要的挤压。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养，有助于促进乳汁的分泌和乳房的健康。
3.乳腺增生症
乳腺增生症是乳腺组织的一种良性病变，主要表现为乳房的胀痛和肿块，可能与内分泌失调、情绪压力等因素有关。
日常应定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、钼靶X线摄影等，有助于及早发现乳腺增生症等病变。对于确诊的乳腺增生症患者，可以在医生指导下使用药物治疗，如乳癖消片、小金丸、逍遥丸等，起到软坚散结，活血消拥的功效。同时，保持良好的心态和情绪，避免过度劳累和情绪波动，也是预防和治疗乳腺增生症的关键。
4.乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是乳腺组织内的一种良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成。虽然它本身不一定会引起乳房胀痛，但当瘤体较大或生长迅速时，可能会压迫周围组织，导致乳房胀痛和增大的感觉。
发现乳腺纤维腺瘤后，应及时就医进行评估和治疗，手术方式通常为首选，目的是彻底切除瘤体并防止复发，术后注意定期复查，以监测恢复情况。
5.乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺组织内的一种充满液体的囊状结构，通常是由于乳腺小叶或乳管的局部扩张和囊性变所致，囊肿内的液体可能刺激周围组织，引起乳房胀痛和增大的感觉。
乳腺囊肿多为良性病变，在体积较小的情况下，一般不需要采取特殊治疗，但需定期复查以监测其变化。如囊肿较大或引起明显不适，可考虑穿刺抽液或手术切除等治疗方法。
