阳萎早泄要想恢复正常,需采取调整生活方式、心理调节、性技巧训练、治疗相关疾病等处理措施。
1.调整生活方式
保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物;适度的身体锻炼可以提高身体的代谢水平,改善血液循环,有助于性功能的恢复。
2.心理调节
阳萎早泄问题可能与心理因素有关,如焦虑、紧张、压力等。学会放松和减压,采取有效的心理调节方法,如深呼吸、冥想、心理咨询等,有助于改善性功能。
3.性技巧训练
与伴侣进行沟通,共同探索适合双方的性技巧和方式。性技巧训练可以帮助延长性行为的时间,提高性满意度。
4.治疗相关疾病
某些疾病,如糖尿病、高血压、前列腺炎等,可能导致阳萎早泄。积极治疗这些疾病,有助于改善性功能。如前列腺炎患者,可遵医嘱选择多西环素、氧氟沙星等抗生素治疗。