大姨妈，即月经。月经还没来但乳房疼痛，可能与经前期综合征、怀孕、乳腺增生、乳腺炎等因素有关。
1.经前期综合征
这是导致月经前乳房疼痛较为常见的原因之一。在月经来潮前，体内激素水平发生变化，尤其是雌激素和孕激素水平升高，可能会引起乳腺组织增生、水肿等，从而导致乳房疼痛，通常还可能伴有腹胀、情绪改变等表现。
2.怀孕
如果有性生活且未采取有效避孕措施，月经推迟伴乳房疼痛可能是怀孕的早期表现。怀孕后体内激素水平明显改变，会刺激乳腺发育，引起疼痛。
3.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其发生与内分泌紊乱有关。可表现为乳房疼痛，疼痛常具有周期性，月经前加重，月经后缓解，但也有部分患者疼痛与月经周期无关。同时可能伴有乳腺肿块等表现。
4.乳腺炎
多发生于哺乳期妇女，但非哺乳期也可能出现。多由细菌感染引起，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，或者疼痛剧烈影响日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持内分泌平衡，减少乳房不适的发生。
