抑郁情绪有哪些症状

管理员 2025-07-01 13:12:17 1

抑郁情绪的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏精力、睡眠问题、食欲问题、自我否定和自责、注意力不集中等。

1.情绪低落

患者可能会感到悲伤、沮丧、无助或绝望,这种情绪可能会持续数天、数周甚至数月。

2.失去兴趣

患者可能会对以前喜欢的活动失去兴趣,包括娱乐、运动、社交等。

3.疲劳和缺乏精力

患者可能会感到疲劳、虚弱和缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。

4.睡眠问题

患者可能会出现睡眠问题,如失眠、嗜睡或睡眠过多。

5.食欲问题

患者可能会出现食欲问题,如食欲不振或暴饮暴食。

6.自我否定和自责

患者可能会对自己产生负面评价,认为自己没有价值或无能。

7.注意力不集中

患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降或决策困难等问题。

如果身边的人出现以上症状,建议及时寻求专业的帮助和支持。

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