抑郁情绪的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏精力、睡眠问题、食欲问题、自我否定和自责、注意力不集中等。
1.情绪低落
患者可能会感到悲伤、沮丧、无助或绝望,这种情绪可能会持续数天、数周甚至数月。
2.失去兴趣
患者可能会对以前喜欢的活动失去兴趣,包括娱乐、运动、社交等。
3.疲劳和缺乏精力
患者可能会感到疲劳、虚弱和缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.睡眠问题
患者可能会出现睡眠问题,如失眠、嗜睡或睡眠过多。
5.食欲问题
患者可能会出现食欲问题,如食欲不振或暴饮暴食。
6.自我否定和自责
患者可能会对自己产生负面评价,认为自己没有价值或无能。
7.注意力不集中
患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降或决策困难等问题。
如果身边的人出现以上症状,建议及时寻求专业的帮助和支持。