吃完饭坐着会胖吗

吃完饭坐着不一定会胖，需要根据具体情况进行分析。

如果进食低脂、低糖的食物，如玉米、小米、荞麦等粗粮或者是芦笋、茄子、豌豆等蔬菜，则适量进食后坐着通常不会出现长胖的情况。

但是如果进食高脂肪、高糖分的食物，如肥肉、动物肝脏、奶油、油炸食品等，大量进食后不运动坐着可使摄入的热量无法被消耗，转化为脂肪储存在体内，继而出现长胖的情况。另外，如果每天吃完饭后都坐着，并且坐着的时间较长，活动量很少，则出现肥胖的几率会更高。

部分想要控制体重的人群应该注意控制饮食，加强运动，有助于达到减脂的目的。