驼背可通过调整饮食、改善坐姿、适当锻炼、物理治疗、外科手术等方式治疗，相关解释如下：
1.调整饮食
多吃含钙食物如牛奶、豆浆、豆腐、奶酪等，有利于增加骨量、强化骨骼，预防骨质疏松。
2.改善坐姿
在站立和端坐时，尽量伸展胸背，保持良好的姿势，避免长时间俯身前倾或弯腰提重物。硬板床有利于保持脊柱的自然曲度，减少驼背的发生。
3.适当锻炼
找一面平整的墙壁，依靠着墙站立，保持身体直立，臀部、肩部和双足跟紧贴墙面，每次练习30分钟左右。两腿分开站立，两手放于体后，十指交叉紧握。将两肩胛骨后锁，然后将两臂后举，增强背部肌肉力量。俯卧位，将头和下肢向上抬起，保持这个姿势，每天进行两次，每次持续20分钟左右。可有效地拉伸胸部肌肉，减轻胸椎弯曲。
4.物理治疗
通过推拿按摩的手法，可以帮助脊椎矫正，从而改善驼背。电疗、磁疗、光疗等物理治疗方法可慢慢改善临床症状，促进肌肉和骨骼恢复。在医生的指导下，使用自动牵引床或颅环骨盆牵引法等方法进行治疗。
5.外科手术
可采取椎体成形术、脊柱融合术、截骨矫形术等手术方式控制病情发展，减轻疼痛并稳定该区域，改善驼背的程度。
总之，治疗驼背需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。
